Психологическите последици от затлъстяването: депресия, ниско самочувствие ...
Както с наднорменото тегло, така и със затлъстяването са един от най-често срещаните проблеми не само при жените и мъжете, но и при най-малките, като самото детско затлъстяване е едно от най-тревожните разстройства за много лекари и здравни органи.
Известно е, както показва голямо разнообразие от изследвания, че затлъстяването може да доведе до ниско самочувствие, главно защото някои хора, които са с наднормено тегло или затлъстяване, не се чувстват напълно безопасно и удобно с телата си.
Както знаем, самочувствието е практически фундаментална концепция, когато става дума за пълноценен живот и преди всичко щастлив, като се има предвид, че той е свързан с това, което мислим за себе си, и това, което хората в крайна сметка мислят за нашия собствен човек.
Но понякога това ниско самочувствие може да отиде по-далеч и дори да предизвика по-сериозен проблем скоро. Това е, когато се появи депресия, свързана със затлъстяването. В този смисъл няма съмнение, че психолозите ще бъдат от голяма помощ.
И това е, както можете да си представите, затлъстяването сериозни последствия за нашето здраветъй като има тенденция да увеличава риска от сърдечни проблеми (сърдечни пристъпи и ангина), високо кръвно налягане, холестерол и високи триглицериди, и представлява по-висок риск от страдание на много по-сериозни заболявания като диабет. или рак.
Неговите последици също са психологически, пряко свързани с ниското самочувствие и сложните чувства, които хората с излишно тегло обикновено имат по много обичайния начин.
Към това се добавя, например, постоянството, което включва следване на диета за отслабване с цел намаляване на теглото, тъй като тя трябва да бъде свързана с практиката на редовни физически упражнения и промяна в начина на живот. Всичко това има пряко влияние върху много хора, за да спре режимите за отслабване, с последващо повишаване на теглото, което е известно като ребаунд ефект.
Основните психологически последици от наднорменото тегло и затлъстяването
За съжаление често се среща често, че хората с наднормено тегло, особено ако са с наднормено тегло, често получават критики, отрицателни коментари и шеги в много лош вкус. Очевидно всички тези ситуации и преживявания подкопават самочувствието на човека.
Нещо повече, Знаете ли, че ниското самочувствие е пряко свързано с по-голямо тегло? В действителност, много специалисти са съгласни, че като цяло хората със затлъстяване са склонни да имат по-зависима личност, което означава, че се намираме в кръг без изход.
Тези емоционални проблеми са още по-сериозни, когато затлъстяването започва от детството, тъй като това прекомерно тегло може да повлияе изключително негативно на образа на тялото, което детето или подрастващият има върху себе си. поведение на социално избягване, ниско самочувствие и ниско качество на живот, пряко свързани с нивото на удовлетвореност от живота на детето.
Лечение на депресия, свързана със затлъстяване
Когато специалист по психология е изправен пред случай на депресия свързани със самото затлъстяване, на първо място трябва да се справят с техники и трикове, които помагат на човека да увеличи собственото си самочувствие.
Пациентът трябва да приеме себе си такава, каквато е, като се опитва да се чувства комфортно със себе си и да се обича вътрешно, така че по-късно да бъде приет от другите. В тези случаи вашето семейство, партньор и близки приятели могат да бъдат от голяма помощ, особено ако имат указание психологът да бъде пряка подкрепа на пациента.
Ако смятате, че страдате от депресия и че е пряко или косвено свързано с наднорменото тегло, което може да имате, една от най-добрите препоръки, които можем да ви дадем, е да отидете на консултация със специалист в тази област.
Тя ще ви помогне да решите депресията и да повишите самочувствието си, като в същото време ще ви даде съвет да ви приеме, както и вие. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог. темипрекалена пълнота
