Да се прегърне е да гали душата на човек
"Казва се, че всеки път, когато прегръщаме някого с удоволствие, получаваме един ден от живота." С тази фраза на писателя Пауло Коельо може много добре да се обобщи колко е полезно едновременно да се даде и получи прегръдка от време на време И е, че поставянето на любим човек в ръцете ни, когато се случва погрешно, може да бъде най-полезен опит.
Искате ли да знаете защо? Е, тогава нямаш друг избор, освен да продължиш да четеш. Разбира се, когато приключите да го правите, вие се подписвате на навик, който е здрав, тъй като е да прегърнете любим човек поне веднъж на ден.
Това е най-добрият начин за облекчаване на някого без думи
Колко пъти сме се опитвали да облекчим приятел или любим човек без успех? Опитваме се да бъдем най-съпричастни, посвещаваме най-добрите думи, но въпреки всички усилия не получаваме никакви резултати. Първо, трябва да ви кажем, че това е най-нормалното нещо в света. От самото начало е много трудно за този човек да започне да се чувства добре за една нощ.
И по тази причина, един от най-добрите начини за облекчаване на цялата тази жизнена мъка е чрез обикновена прегръдка. Когато думите не работят, най-добре е да отидете на физически контакт. Нещо, което можем да постигнем просто с прегръдка. Така че, когато този човек е разкъсан от сълзи, един начин да го накара да се почувства малко по-добре, е просто да я сложи в ръцете си и да му каже, че винаги ще се простираме там, за да го подкрепим и разберем. Със сигурност в краткосрочен план ще се почувствате малко по-добре.
Чудесен начин да покажем чувствата си
Безсмислено е да кажем например на партньора си, че я обичаме и много я обичаме, ако след това това не е съпроводено с факти. И как можем да постигнем това? Е, чрез простия физически контакт можем да направим с прегръдка. Трябва да се каже, че прегръдката също е чудесен начин да се заздравят връзките с някой от нашите близки и да им се покаже колко ги обичаме.
В този смисъл от NatureVia силно препоръчваме да се присъедините към тази тенденция. Не можете да си представите какъв е най-добрият начин, когато става въпрос за уреждане на всякакъв вид дискусия или проблем, възникнал сред нашите приятели, партньори или членове на нашето семейство. И може да обичаме на живо!
Намалете стреса и тревогите
Многобройни научни изследвания показват, че приемането на прегръдки от нашите близки стимулира това, което е известно като "окситицин", вид невротрансмитер, намиращ се в лимбичната система на нашия мозък (най-емоционалното), което ни кара да се чувстваме по-щастливи, с последващо намаляване на стреса и безпокойството, че това води до това. Трябва също да се отбележи, че даването на прегръдки намалява нивата на кръвното налягане и регулира сърдечния ритъм.
В действителност, повече от доказано е, че всички онези двойки, които прегръщат усърдно, са тези, които се радват на много по-пълна и трайна връзка във всички сетива. Така че, ако преживявате деликатен момент с приятеля / приятелката си, съпруга или съпруг, от тук ви каним да я прегърнете с повече сила от всякога и съм сигурен, че рано или късно тя ще ви благодари много.
След това просто трябва да промените ролите и да бъдете тези, които получават прегръдките. По този начин ние сме сигурни, че ще превърнете това в даване на прегръдки в един вид рутина, която ще ви превърне в много по-щастливи хора.
И както казваме в статията, приемането на прегръдки може да се превърне в своеобразен "здравословен наркотик", от който можем да злоупотребяваме с това, което искаме, с нашите близки и това ще ни накара да се чувстваме чудесно. А вие? Смятате ли да се прегърнете? Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог.
