Тропически плодове: ползи и свойства
През летните месеци можем да се наслаждаваме всяка година на вкусното тропически плодовенякои плодове, идващи от тропически или субтропични климатични зони, и че наред с другите аспекти, че те не поддържат студа и могат да бъдат повредени, когато температурата падне под 4 ° С.
Сред най-важните и общи износители на този вид плодове са Латинска Америка, Карибите и Далечния изток. И в по-малка степен Африка.
Те са известни и под името екзотични плодове, точно заради колоритния си вид, със сигурност поразителни форми и вкусен вкус. Скрий също ползи и хранителни свойства също толкова интересно
Ползи от тропически плодове
- Те са много богати на антиоксиданти, особено във флавоноиди, ликопен и каротеноиди.
- Благодарение на своите поразителни цветове стимулират апетита.
- Намалява високите нива на холестерол.
- Предпазва от възпаление на простатата.
- Те създават усещане за пълнота, адекватност в диети за отслабване.
- Те благоприятстват храносмилането.
- Те избягват гастрит и появата на газове.
- Те са идеални през лятото, защото утоляват жаждата, защото са много освежаващи.
- Те избягват дехидратацията.
Хранителни свойства на тропическите плодове
на тропически плодове или екзотични са особено богати на витамини и минерали.
Сред най-важните витамини са витамин А и витамин С. Докато сред минералите можем да открием магнезий, желязо, калий и фосфор.
Насладете се на тези плодове през летните месеци, периода, в който можете да ги намерите на пазари и специализирани магазини.
Изображение | Уикипедия Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темиплодове