Полезни отхрачващи настойки за по-добро дишане

Никой не може да избяга от ниските температури или от досадния есен и зимен студ (и защо не и лятото). Затова е добре да имате на разположение домашно приготвени рецепти, които с много прости и достъпни съставки да ни помогнат да облекчим симптомите на грипа. Ето защо ви предлагаме две много практични рецепти за отхрачващи инфузии, които ще ви помогнат да дишате по-добре. Но да тръгваме на части.

Студът, влажността, лошото време и най-вече понижаването на температурата ни правят организма ни по-беззащитен от инфекции. Поради тази причина е толкова често, че през есента и зимата нашите защити са склонни да отслабват, увеличавайки риска от заразяване с често срещани заболявания от това време на годината, като например случая на грип или простуда.

на назална конгестия и излишък на слуз те са два от най-честите симптоми - или дискомфорт - пряко свързани с тези две болести, толкова типични и обичайни по това време на годината, така че за нас е трудно да дишаме нормално.

Много полезен естествен вариант, когато става въпрос за Елиминирайте естествената слуз е да изберем Отхрачващи инфузии, подходящ за редуциране на слуз и облекчаване на запушването на носа.

Как да дишаме по-добре с отхрачващи инфузии

Инфузия на градински чай и мащерка

За тази инфузия, силно препоръчвана за правилното функциониране на дихателните пътища, ще са ни необходими следните съставки

съставки:

  • 1 и 2/3 чаши вода
  • 1/3 чаша салвия листа
  • 2 супени лъжици прясна мащерка
  • 2 чаени лъжички мед
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • 1 чаена лъжичка пипер на прах.

Начин на приготвяне:

Подготовката е много проста. Преди всичко трябва да разкъсаме листата на мащерка и градински чай с ръцете си и да ги поставим в стъклен буркан. От друга страна, трябва да поставим водата на слаб огън и след като достигне до кипене, добавете към бурканчето с билки, покрийте и оставете да престои 30 минути. След това препаратът се излива в друг стъклен съд и се добавят мед и ябълков оцет. Препоръчително е да се пият по 2 или 3 супени лъжици от инфузията с отхрачващо средство максимум 3 пъти дневно.

Инфузия на джинджифил, лимон и мед

Съставките на тази отхрачваща инфузия, която ви предлагаме със свойства, които ще ви позволят да се борите с досадните симптоми на кашлица и настинка естествено.

Лимонът вече има добре познати лечебни и превантивни качества, а освен това осигурява витамини, помага за премахване на токсините и е антиоксидантно и бактерицидно. Медът има антисептични свойства и се използва широко в домашни средства за болки в гърлото.

И джинджифил, може би не толкова добре познат като другите две съставки, не само осигурява вкусен аромат, но и много добър за дихателните пътища. Джинджърът помага за премахване на токсините, за регулиране на телесната температура, за освобождаване на носните проходи и за отхрачване.

За да приготвите инфузията от джинджифил, мед и лимон, трябва да изрежете 2 тънки филийки джинджифил и да изварите между 10 и 15 минути. Друга възможност е да настъргвате същото количество джинджифил и да го поставите с кипяща вода в продължение на 20 минути в термос. След това добавете лимонов сок и мед. Ще видите какъв добър резултат ще получите, когато имате настинка и грип.

Сироп за облекчаване на слуз и запушване на носа

Същите съставки, използвани в инфузията на джинджифил, лимон и мед, могат да се използват за приготвяне на сироп, който да придружава инфузиите.

За да го направите, поставете го в стъклен буркан с капак и поставете нарязан джинджифил и лимон заедно с мед. Ще се образува паста, подобна на консистенция на желатин, която ще използваме за направата на отхрачващи инфузии. Просто поставете една супена лъжица от този натурален сироп и добавете вряща вода.

Препаратът е супер практичен, тъй като може да се съхранява в хладилника в продължение на 2-3 месеца в хладилник, готов за употреба в случай на възпалено гърло или студ. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиинфузии

Ayurveda Art of Being 2001.avi BG SUB / Аюрведа - Изкуството на живота (Февруари 2024)