Какво инфузии да вземе на празен стомах, за да отслабнете
Инфузиите за отслабване се превръщат в едно от най-добрите напитки, които можем да поемем, когато следваме диета за отслабване, не само защото са напълно здрави и естествени, а защото точно съдържат ползи и свойства за отслабване.
Повече от отслабване на добродетели, Те са идеални за отслабване, защото те помагат за пречистване на тялото ни, премахване на мазнините и токсините, от които тя не се нуждае, Освен това, когато се приемат на гладно, те помагат, от една страна, да увеличат естествения процес на детоксикация на нашето тяло, като подобряват елиминирането на натрупаните в него токсини.
От друга страна, те се превръщат в отличен вариант, когато започват деня, тъй като психологически осъзнаваме, че трябва да следваме много по-здравословен начин на живот, тъй като сме идеални като естествени напитки, за да отидем на закуска по-късно.
Въпреки че е много добър вариант е да се насладите на вкусни инфузии в средата на утрото и преди всяко хранене (особено защото може да се превърне в полезна опция за намаляване на апетита), вярно е, че гладуването ви може да е по-голямо.
За да се наслаждавате лесно на тях, ви трябват само някои от лечебните растения, които предлагаме след това, ги вливайте след като сте станали и ги вземете преди закуска, когато стомахът ви е все още празен.
Какви са най-добрите инфузии, които да приемате на празен стомах и да отслабнете?
Инфузия на глухарче
на глухарче Това е депуративно растение, което е полезно за загуба на тегло, защото е богато на кафеена киселина, аскорбинова киселина, хлорогенова киселина, магнезий и калий, всички те са хранителни вещества или диуретични компоненти, полезни за отслабване.
Как да го направя? Сварете две чаени лъжички глухарче в тенджера. Оставете да кипи три минути, изключете топлината, покрийте и оставете още две минути. Изправя се и се пие.
Инфузия на артишок
на alcachofera Той е особено полезен при лечението мастен черен дроб, помагайки на свой ред да почистят черния дроб и да метаболизират правилно мазнините.
Как да го направя? В тенджера сварете листата на артишок. Сварете пет минути, изключете топлината и оставете почивка в продължение на три минути. Изправя се и се пие.
Инфузия на фукус
на Fucus Това е водорасло с голяма сила за отслабване, дължащо се преди всичко на високото му съдържание на йод, което стимулира активното действие на щитовидната жлеза върху метаболизма на мазнините.
Как да го направя? Сварете еквивалента на чаша вода в тенджера, добавяйки 2 до 3 супени лъжици фукус. Оставете да кипи три минути. След това изключете топлината, покрийте и оставете 2 минути. Изправя се и се пие.
Има ли някакви противопоказания за тези инфузии?
Очевидно е, че всяка инфузия има определени противопоказания, въпреки че е вярно, че в повечето случаи консумацията му в нормални (и никога не прекомерни) количества не представлява практически никакъв риск или здравен проблем.
Във всеки случай, консумацията на инфузия от глухарче не се препоръчва в случаи на камъни в жлъчката, наличие на камъни в бъбреците, киселинност и язва на стомаха, алергия към семейството на съединенията, хипокалиемия, хипокалцемия, и консумацията на литиеви лекарства или тези, използвани за увеличаване на количеството калий в организма.
Консумацията на инфузия на артишок не се препоръчва в случай на камъни в жлъчката и камъни в бъбреците, по време на бременност (тъй като не е доказано, че е безопасна за плода) и при кърмене, тъй като намалява производството мляко.
И накрая, не се препоръчва вливането на фукус в случай на консумация на лекарства за диабет или хипертония, както и по време на бременност и кърмене поради високото му съдържание на йод. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темитънък
