Какво е мандала, ползите от боядисването и как да я тълкуваме

Изглежда, че новата мода сега е МандалиТе са не само популярни като отпечатъци на дрехи или орнаменти, но сега са износени боя ги, Искам да кажа, нарисувайте си собствената си мандала, Възрастните оцветяват като деца? Трябва да видиш какво правят хората с модата!

В тази статия ще можете да разберете какво са мандалите и защо правят фурор.

Какво е мандала?

Чрез Мандала можем да разберем тези рисунки, които са съставени от заоблени форми с концентрични кръгове и повтарящи се модели, От незапомнени времена кръгът е свещена фигура за няколко характеристики, но особено за това, че няма начало или край и за представяне на цикли.

Няколко култури са използвали мандалите по различни начини, но винаги са свързани с медитация, релаксация, самооткриване и утвърждаване на настоящето.

Например, тибетските монаси използват създаването на мандали като представителство на своите божества. В тях те работят усилено в продължение на няколко дни и седмици в пясъчни полета с цветове, започвайки от централната точка към ръбовете и уважавайки симетрията.

Това е процес на създаване и връзка с техните богове. След като свършат работата си, те го унищожават като демонстрация на непостоянството на нещата в живота и започват отново.

Какво е да оцветите мандала

В момента темпото, което приемаме от ден на ден, е неистов. Работа, домакинска работа, притеснения и др. Нашият ум се нуждае от примирие. Много пъти изпитваме умора и умствена умора, дължаща се на този самонанесен стрес.

И точно както когато сме физически заредени, решихме да отидем на фитнес или масаж, Добро решение за отпускане на ума може да бъде оцветяване на мандала.

Има много психолози и терапевти, които препоръчват оцветяването на мандалите като средство за свързване със себе си, намаляване на тревожността и постигане на медитация, Те го описват като медитативно състояние.

Медитацията се смята за изкуство да не правим нищо, само да възприемаме настоящето и чрез оцветяването на мандалите нашият ум навлиза в състояние на концентрация в настоящето, което отблъсква мислите ни и ни принуждава да се съсредоточим върху модела Оцветяване по-долу. От друга страна, повтарящата се визуализация на концентричните кръгове ни релаксира.

По време на оцветяването, в допълнение, активират се двете мозъчни полукълба За да извършите това действие, този факт обикновено не се случва през целия ден. Нашето логично полукълбо е фокусирано върху избора на цветове, търсене на модели и следване на поръчка. Той е напълно функциониращ. Междувременно нашето творческо полукълбо не е спряно, защото зависи от съчетанието на цветове и търсенето на художествена красота. И двете са синхронизирани.

От друга страна, оцветяване, неволно ние сме транспортирани до нашето детство, работата на училището, вечерите с разкази за живопис и др. Той ни помага да вземаме енергия и да гледаме към бъдещето с позитивизъм. В същото време, когато се свързваме с нашето вътрешно дете, ние отваряме вратата към понякога забравеното творчество, което ще ни помогне в ежедневието си да се сблъскаме с трудности по различни начини и да насърчаваме различното мислене.

Тълкуване на мандалите

Завърших мандалата си, опитът е много положителен (вероятно), спасявам ли го или го хвърлям?

Това е много лично решение, което препоръчвам да погледнете за момент, когато той приключи и забележите малките детайли, които можете да предадете за настроението си. Използваните цветове, налягането и прецизността, когато оцветяването може да ви даде някаква представа:

  • Използваните цветове: Те могат да посочат преживените емоции. Например, ако червено доминира вашата мандала, то може да бъде свързано със страст, насилие или агресивност. Въпреки това, ако преобладаването е синьо, може да се появи доверие, мир и лоялност.
  • Налягането: изяснява нивото на напрежение, в което сме разработили дейността. При по-дълбоки и по-силни удари тялото ни е поддържало по-голямо напрежение, отколкото в най-слабите линии. По този начин можем да проверим и каква е нашата еволюция през цялата тази дейност. Начинът, по който започнахме срещу начина, по който приключихме.
  • Точност при оцветяване: Тя може да ни покаже нивото на концентрация и внимание, които отдаваме на дейността, тъй като в по-голяма концентрация нашите линии ще бъдат по-прецизни.

Интерпретациите са много субективни, но те могат да ви помогнат да разпознаете чувствата си и да отразявате. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог. темиотдих

Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit (Октомври 2020)