Какво е токсичен човек и как да го идентифицираме

Напоследък се говори много за това токсични хора, въпреки че това е доста спорен термин в областта на психологията. Но извън академичните дебати е вероятно нашият личен опит да ни покаже преминаването на определени токсични хора през живота ни, макар че може би никога нямаше да мислим така.

Един добър начин да се справите с токсичните хора е да можете да ги разпознаете, чрез някои функции, които те представят. Както обикновено се казва, първата стъпка за решаването на проблема е да я разпознаем, затова ще ви кажем как да разпознаете токсичен човек, който е влязъл в живота ви.

Какво е токсичен човек?

Трудно е да се даде точна дефиниция на термина, но можем да го обясним токсичен човек е такъв, който систематично смущава хората около него, като се стреми да възпрепятства неговото благосъстояние.

Както е да се предположи и да си представи, в този спектър те влизат в голям брой поведения, макар че със сигурност човек не съществува, който да събере всички тези характеристики (или ние вярваме в това).

Как да се идентифицира токсичен човек? Вашите функции

Нека видим някои въпроси, които могат да бъдат полезни за разпознаване на нагласите, които най-често са обичайни при токсични хора:

  • Токсичните хора предизвикват негативни чувства в едно, Може да забележите, че пристигате в добро настроение, за да се срещнете с някого, но когато се чувствате ядосани, разочаровани или мрачни. Ако това се случва редовно, възможно е той да е токсичен човек.
  • Те обикновено се заселват в жалбата и не правят много, за да решат какво се случва с тях; и се стремят да привлекат хора, които се присъединяват към техните жалби. Те имат силно негативно отношение към нещата, което може да ви накара да се установите на това място, вместо да търсите решения на проблемите си. Този негативен поглед ги прави неблагодарни с положителните неща, които могат да имат в живота си.
  • Те са много фокусирани върху себе си и проблемите сиоставяйки настрана или намаляващо значение за това, което се случва с другите.
  • обикновено те не се опитват да започнат нови неща, за което обикновено поставят всякакви извинения.
  • Обикновено те не се грижат за провалите ситова са отговорността или вината на другия, или просто лош късмет. Това е свързано с убеждението, че сме по-висши от другите, което обикновено води до поведение или дисквалификация към други. Това води до предрешаване на хората, обикновено негативно
  • Те се чувстват много завистливи на постиженията на другите и не ги ценят.
  • Може да са склонни да лъжат, така че тези лъжи да създават много болка за хората.

Какво ни предизвикват токсичните хора?

Друг начин за откриване на токсичен човек в нашия живот се основава на чувствата или състоянията, които създава контактът с тях. Трябва да имаме предвид, че понякога ние сами не виждаме това ясно и че човек, който е близо до нас, може да го възприеме, затова трябва да сме отворени за техните съвети.

Токсичен човек може да генерира някои от тези поведения в вас:

  • Той става център на вашите мисли и много разговори, което води до това, че в ума ви всеки път, когато получавате повече сила, влошавате самочувствието и настроението си.
  • Не можете да се отпуснете или да се насладите на други дейности, ако например не престанете да мислите за партньор или шеф, който ви кара да работите лудо, дори когато сте в свободното си време.
  • Това намалява самочувствието ви, ако "купувате" негативното ви виждане за себе си.
  • Това ви кара да реагирате неконтролируемо, да ви кара да станете насилие или раздразнителен.
  • Избягваш да ходиш на места или - ако нямаш друг избор - се чувстваш много зле - дори физически - когато трябва да бъдеш с този човек.
  • Вие я поставяте като център на всичките си проблеми, влагайки в него всички отговорности.
  • В крайна сметка вие хващате отношението си или намалявате себе си до тяхното ниво, като правите негативни неща, които не са ваши.

Други признаци и очевидни черти, с които се занимаваме с токсичен човек

1. Те ​​се притесняват само за себе си

Една от характеристиките, които най-добре определят токсичните хора, е тяхното EGO, Няма значение какво съм направил или ако те са направили много щети. Те само ще се тревожат, че тяхната лична гордост и суета остават непокътнати. И ако за това те трябва да ви омаловажават или да ви обиждат, те ще го направят без каквото и да е табу.

Най-лошото е, че след това те оправдават това негативно отношение, като твърдят, че сте причината за тази реакция. Ето защо токсичните хора никога няма да признаят, че са виновни за някое от своите действия и не осъзнават, че те могат да имат последствия за живота на хората.

Както и да е, ако накрая признаят грешката си, ще признаят, че са мълчаливи и не ги безпокоят отново. Но след като веднъж имат възможност да го направят, те никога няма да продължат да действат по свое желание и винаги мислят за собствената си полза.

2.Те са доста завистливи

Токсичните хора никога не са щастливи за доброто на другите, дори ако идва от партньора ви или от най-близките приятели. Те имат толкова голяма празнина, че трябва да я запълнят чрез нещастия или проблеми на други хора. По този начин те могат да се чувстват по-добре в краткосрочен план.

Въпреки това, когато виждат, че други хора се справят добре във всяка област от живота си или че се наслаждават на меда на успеха в професионалната област, токсичните хора често ги критикуват и чувстват силна завист. Предвид това много от тях мислят: - Как е възможно да се справя по-добре?

Нещо повече, тези хора могат да правят всичко по силите си, така че всеки около тях да се провали. По този начин те получават чувство на удоволствие и благополучие, което може да продължи няколко дни.

3. Те са песимистични и негативни по своя характер

Токсичен човек винаги ще обвинява всичко, което се случва на всеки в средата, Ако имат проблем, от който не знаят как да се измъкнат, те се преследват от собствената си ситуация. Също така е често срещано за тях да се оплакват от лошия си късмет и колко дълъг живот ги придружава.

Всичко това, без да се споменава, че когато те допуснат грешка, е много трудно да се признае. Както обяснихме в първата точка, те поставят своето его и суета пред всяко лице или ситуация. Следователно е изключително трудно да ги накараме да видят разум. Няма значение какво правим. Те ще продължат в „своите тринадесет“ и няма да дадат ръката си, за да се извият, само ако останат над нас.

Друг аспект, който трябва да вземем под внимание този тип личност е, че няма значение дали се дистанцираме от тях. Те наистина нямат интерес към нас. И е въпрос на време да намерят друга „жертва”, която е готова да се примири с техния характер. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог.

Conferencia: El Ego ¿Enemigo o aliado? por Virginia Blanes (Октомври 2020)