Бели петна по ноктите
на нокти те стават част от тялото в много забравени случаи, въпреки че е вярно, че подобно на очите, те могат да станат ясен индикатор за доброто ни здраве и ако преди всичко диетата и диетата, които следваме, са здрави или не, или има някои недостатъци.
Както видяхме в нашата бележка, посветена на хранене за нокти, следвайте здравословна и балансирана диета е от съществено значение и от съществено значение не само при поддържане на добро здраве, но и да се грижите за нашите нокти, които също се нуждаят от витамини и минерали.
Що се отнася например до основните витамини и минерали, от които се нуждаят, трябва да подчертаем особено витамин А, витамини от група В, калций, йод и цинк.
В допълнение към хапете ноктите сиили съществуването на stepfathers, друг от най-честите нарушения или проблеми, които са склонни да засягат ноктите са бели петна.
Защо на ноктите се появяват бели петна?
Появата на бели петна по ноктите получава медицинското име на leukonychiaи те възникват като следствие от микро почивки, които се случват в основата на ноктите (известна като матрица).
Съществуват определени обстоятелства, които могат да повлияят на външния му вид, като например непрекъснато контактуване на ноктите с вода или вещества, които се считат за агресивни (като например почистващи препарати), тъй като причиняват по-крехкостта им.
Освен хитовете, те могат да се появят и като следствие от a хранителен дефицит Те причиняват по-слаби ноктите и когато получат удар, са много по-чувствителни: в частност минерали като желязо или цинк, или витамин В6 и витамин А.
Как да избегнем или намалим белите петна на ноктите?
Основното нещо е да се опитате да се грижите за ноктите колкото е възможно повече. Какво е най-подходящо? Опитайте се да предпазите ноктите от натъртвания или счупвания, и ако например работим с нокти винаги под вода или използваме агресивни вещества, най-добре е да използвате защитни ръкавици.
Също така е важно да се следва балансирано и разнообразно хранене, което допринася за нашия организъм всеки ден от различните основни хранителни вещества, от които се нуждаете толкова много: вероятно ще ви бъде подпомогнато от специалното, в което ви предлагаме съвети за спазване на балансирана диета, теминокти
