Защо да вземем една супена лъжица зехтин с пост на лимон

Можем да кажем, че зехтин без съмнение е една от звездните храни на средиземноморската диета, обявена през ноември 2010 г. за Нематериално културно наследство на човечеството, че е подходяща хранителна и диетична опция по отношение на правилния хранителен принос, Основно се основава на консумацията на растителни продукти, хляб и други зърнени храни, оцет и маслиново масло като основна мазнина.

Както със сигурност знаете, Маслиновото масло се състои от храна с естествен произход, произведена от маслината (плодът на маслиновото дърво). На пазара можем да намерим различни сортове в зависимост от условията, следвани от неговата подготовка. С всичко това най-добрият вариант е зехтин (известен още като допълнително зехтин), тъй като маслото не се променя както по време на производствения процес, така и при. \ t необработен зехтин, Поради тази причина тези две възможности са по-скъпи от икономическа гледна точка.

На препоръчителните дневни количества, много диетолози препоръчваме да приемате около 50 грама зехтин на ден, което е еквивалентно на около 3 супени лъжици дневно от тази вкусна течност. Но както споменахме в предишна бележка, в която говорихме за прекрасната връзка между зехтин с лимонов сокЗнаете ли, че техните качества са още по-невероятни?

Какво е лекарството за вземане на една супена лъжица зехтин с лимон на празен стомах?

От времето на нашите баби има много популярно природно средство състояща се от Вземете една супена лъжица зехтин с няколко капки лимонов сок, Ставайки традиционно лекарство, което преди всичко се препоръчва да консумирате гладно сутрин, и прекрасен вариант, който ни помага да се наслаждаваме на различните лечебни, превантивни и лечебни свойства, които ни дават както зехтин, така и натурален сок. лимон. Всъщност, Той се откроява като изключително лесен за приготвянеи дори повече, да консумират.

Какви са неговите лечебни и превантивни ползи?

на зехтин лек с лимон, когато се консумира на гладно, осигурява следните качества:

Помага за облекчаване на запек: зехтинът действа като прекрасен естествен слабително средство, особено когато се консумира на празен стомах. Той е отличен естествен вариант за успокояване и облекчаване на запек, особено когато запекът е лек.
Мощна детоксикация на организма: това е идеален естествен вариант за детоксикация и пречистване на нашето тяло, тъй като както лимонов сок, така и зехтин действат като два мощни детоксикатора и почистващи средства на тялото, особено на черния дроб и жлъчния мехур.
Идеално средство в случай на висок холестеролили в случай на висок холестерол или триглицериди, това е прекрасна естествена възможност за намаляване на високите нива на мазнини в кръвта. В конкретния случай на холестерол, това лекарство е идеално за намаляване на LDL холестерола и повишаване на HDL (или добър холестерол).
Облекчава храносмилателните проблеми: консумирана на празен стомах това лекарство е полезно в случай на стомашна киселинност, стомашни болки, тежко храносмилане или храносмилане.

Как да приемате зехтин с лимон?

Процедурата е много проста: гладно, просто трябва да сложите в една супена лъжица зехтин и да добавите няколко капки лимонов сок (ако желаете можете да разцепите лимона и да притиснете малко директно в лъжицата зехтин).

Препоръчително е да приемате това лекарство всеки ден, винаги на гладно.

Снимки | iStock Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темимасло