5 храни за лечение на гадене
Страданието от гадене или приливи може да ни унищожи като човек. Това е усещане, което протича в нашето тяло, което ни кара да се чувстваме наистина зле, нещо, което може да се увеличи особено през седмицата, когато сме подложени на стрес и натиск без ограничения поради нашите работни ангажименти.
Като се има предвид тази ситуация, изглежда много важно да се почива малко и да се лекуват тези гадене и виене на свят чрез петте храни, които предлагаме по-долу. Но преди да е полезно да откриете ... Защо се появяват и двете гадене и замаяност?
Какво са гадене и замаяност? Какви са причините за това?
За разлика от това, което обикновено се мисли, истината е, че в действителност Гаденето е симптоми това е предшественик на повръщане в повечето случаи, въпреки че не винаги се случва.
Точно това е симптом, който показва, че може да се появи повръщане, което от своя страна се явява серия от свързани симптоми (замаяност, прекомерно изпотяване, главоболие и треска) и усилията, които съпътстват нуждата от повръщане. Всъщност, Представя се като усещане за дискомфорт в стомахаи се активира директно от стимули в храносмилателния тракт.
Неговите причини са много разнообразни, тъй като активирането на центъра за повръщане в мозъка може да се дължи на дразнене на органа на баланса във вътрешното ухо, като мярка за защита срещу вещества или патогени, които атакуват лигавиците и влизат в тракта за някои нарушения с метаболитен произход (какъвто е случаят с хипертиреоидизъм), или за някои хормони (те са много чести гадене по време на бременност).
С тези 5 храни ще можете да облекчите замаяността и гаденето
Лимонов сок
Без съмнение това е едно от най-лесните природни средства за приготвяне и ефектите му са почти незабавни. Причината? Е, защото лимон спомага за балансирането на рН на стомаха ни благодарение на витамин С и киселия вкус. Неговата подготовка също е най-проста. Трябва само да вземете около 250 мл вода, добавете десет или дванадесет капки лимон с чаена лъжичка захар.
Препоръчително е също да се добави малко количество натриев бикарбонат към тази смес, за да се подобрят ефектите на това лекарство. И накрая, просто трябва да вземете тази смес в една глътка, така че да отиде директно в стомаха колкото е възможно по-скоро и започвате да се наслаждавате на ефектите му почти мигновено.
Сок от Arándonos
Продължаваме с поредицата от сокове, които могат да ви служат, когато лекувате гаденето си. Но този път ще ви кажем този, който има вкус на най-екзотичното. Ние се позоваваме на боровинки, което ще ви помогне значително да хидратирате отново целия си организъм.
Преди всичко трябва да имате предвид, че когато страдаме от гадене и повръщане, губим много течности, а благодарение на сока от арандинос можем да ги възстановим по здравословен и естествен начин, което по-късно ще доведе до по-дълготрайно усещане за благополучие.
Първоначално може да е трудно да пиете нещо течност след повръщане. Но ако полагате усилия, със сигурност ще видите резултатите по-рано, отколкото си представите. Можете също да вземете този режим на чай за сок, за да получите по-приятен вкус.
Семена от кориандър
Въпреки че е трудно да се получат, тъй като могат да бъдат закупени само в някои магазини за естествена храна, разбира се, че семената на кориандъра ще ви помогнат да намалите гаденето и замаяността, които се появяват по всяко време на деня. Въпреки че те се нуждаят от много специфична подготовка, която ще ви кажем по-нататък.
Първо, трябва да смесите три супени лъжици семена от кориандър добре (около 30 грама ще е достатъчно) с добър литър вода, която ще премине през огъня, докато стане кипене. След това просто трябва да оставите да седне в продължение на петнадесет или двадесет минути, за да го филтрира и да изпие най-много 3 или 4 чаши на седмица.
праскова
Ако не желаете да пиете течности след голямо повръщане, винаги ще имате възможност да вземете някои парчета от този плод. Както и при боровинките, прасковите също помагат да се хидратира цялото ни тяло, след като загубите много течности.
Също така, защото имат хубава текстура (те са много нежни) и имат много сладък вкус, няма да има проблеми при поглъщането им по конвенционален начин
От друга страна, можете също да използвате листата на този плод като чай или инфузия за световъртеж за "по-добър живот". Просто ги смесете с вряща вода, която след това можете да придружите с няколко капки лимон.
мента
Листата от мента също могат да помогнат забележимо да се отърват от гадене или повръщане.От NatureVia ви препоръчваме да ги приемате като инфузия. За да направите това, е необходимо да вземете една супена лъжица изсушени листа от мента и след това да добавите две чаши гореща вода.
Когато цялата смес достигне точката на кипене, можете да добавите две нови листа от мента, докато се утаи добре. За да завършите, просто трябва да я оставите за трийсет минути, за да се насладите на всички предимства, които предлага тази смес. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.
