Как да намалите захарта във вашата диета. Съвети за подмяна
Как да се яде и консумира по-малко количество захар на ден? Ние предлагаме някои полезни идеи и трикове, които ще ви помогнат да намалите захарта във вашата диета и диета. Прочети Повече →
Напълнете се със здраве и енергия с чай
Чаят е идеална натурална напитка, която ни изпълва с енергия и здраве, с по-ниско съдържание на кофеин от кафето. Открийте неговите добродетели и най-популярните сортове. Прочети Повече →
Бял трън: ползи, свойства и противопоказания
Млякото от бял трън е добре известно, особено защото има редица важни ползи и свойства, особено като протектор на черния дроб. Прочети Повече →
Информация за храненето на яйцата
Какъв е хранителният състав на яйцето, колко мазнини, протеини, въглехидрати, витамини и минерали допринасят? Откриваме всичко, което трябва да знаете за неговата хранителна стойност. Прочети Повече →
Предимства и лечебни свойства на Tormentila, лекарства и противопоказания
Tormentila е лекарствено растение с прекрасни ползи и свойства. Например, той е полезен срещу хемороиди и също за лечение на диария. Прочети Повече →
Съвети при закупуване на прясна риба и как да го разпознаете
Купуването на прясна риба е от съществено значение, за да се насладите на качествена, здравословна и безопасна риба. Но знаете ли как да го идентифицирате? Ние ви предлагаме някои елементи, в които трябва да забележите. Прочети Повече →
Съвети за опазване на рибите и как да се готви
Рибата е храна, която е здравословна, но е подходящо да се знае как да се съхранява така, че да не се разваля и също как да се готви. Откриваме всичко, което трябва да знаете. Прочети Повече →
Знаете ли, че кроасанът не е френски или идва от Франция? Неговият любопитен произход
Вероятно мислите за кроасана също мислят за Франция, но знаете ли, че наистина е кок, чийто произход не е от тази страна? Откриваме какво е то и откъде идва. Прочети Повече →
Кокосова захар: каква е тя, ползи, противопоказания и употреби
Кокосовата захар се превърна в популярна алтернатива на обикновената захар. Смята се, че е по-здравословен и какво допринася повече хранителни вещества. Но какво е вярно за него? Прочети Повече →
Цялата истина за влиянието на месото върху здравето
Редовно ядете ли червено и преработено месо (колбаси и студени меса)? Може би трябва да откриете какви са реалните ефекти, които консумацията на месо причинява в тялото и здравето ви. Те са тези. Прочети Повече →
Вода: ползи, свойства и приложения
Водата е естествена напитка, незаменима за живота, пълна с ползи и свойства. Открийте невероятните му свойства и основните му приложения. Прочети Повече →
Ягоди: ползи за здравето и кожата
Ползите и най-важните свойства на ягодите, идеални през пролетта и лятото. Открийте всичките му хранителни качества и ползите за кожата. Прочети Повече →
Най-доброто хранене за тийнейджъри полезно за тяхното развитие
Какъв вид храна трябва да следва един тийнейджър, така че развитието му да е завършено благодарение на диетата си? Ние откриваме кои храни са най-полезни и подходящи. Прочети Повече →
Предимства на какао, свойства и противопоказания
Какаото е прекрасна храна с невероятни свойства и ползи, много по-здравословна, отколкото вероятно си мислите. Открийте всичките му качества. Прочети Повече →
10 предимства и свойства на бадемите
Бадемите имат важни ползи и свойства, поради което са идеални при диабет, растеж и срещу сърдечно-съдови заболявания. Прочети Повече →
Копър: ползи, лечебни свойства, противопоказания и лекарства
Копърът е прекрасно растение, използвано като подправка в кухнята. Открийте неговите свойства, противопоказания и някои полезни природни средства, за да се насладите на неговите ползи. Прочети Повече →
Защо зърнените храни за закуска на децата ви не са толкова здрави, колкото мислите
Знаете ли, че зърнените закуски, които децата ви ядат всяка сутрин, не са толкова адекватни или здрави, колкото вероятно си мислите? Повечето имат проблем. Откриваме ви коя. Прочети Повече →
Как да изберем най-здравословното кисело мляко, когато сте в супермаркета
Знаете ли как да изберете здравословно и здравословно кисело мляко, когато сте в супермаркета? Откриваме какво трябва да разгледате, защо да гледате етикетирането на хранителните вещества и кои са най-добрите за вашето здраве. Прочети Повече →
Падащи плодове: най-добрите храни, за които се грижи
Какви плодове можем да открием през есента и какви ползи ни дават, когато ги консумираме през този сезон? Говорим за най-добрите природни възможности да се грижим за себе си. Прочети Повече →
Орехи от пекан: ползи и свойства
Свойства на орехов орех - идеални ядки за сърдечно-съдовата система, които са богати на мононенаситени мастни киселини. Открийте други качества повече. Прочети Повече →
