Зимни плодове
Преди време ще ви покажем кои са основните есенни плодове , знаейки, че в това красиво време на годината ние сме в грозде, Райска ябълка, смокини, папая, круша и нар.
Освен че съдържат важни предимства и свойства, тези плодове могат да станат - без съмнение - основни съставки в някои от най-добрите есенни рецепти.
Но времето скоро си отива и макар да е вярно, че току-що влязохме в есента, за кратко време ще се озовем зима, така че ние знаем какво зимни плодове Може да е полезно да знаете какви плодове ще открием през този сезон.
Зимни плодове
- мандарини
Това е любопитен плод, много сладък и сочен, богат на витамин С и В, идеален за да ни помогне увеличаване на защитата, Освен това, тъй като има високо съдържание на витамин С, той е много антиоксидант плод, който помага за предотвратяване на стареенето.
Имате повече информация в статията свойства на мандарините. - ананас
Това е плод, който може да бъде много добър в диети за отслабване, защото има много малко калории, много вода и е еднакво богат на витамини. Не трябва да забравяме, че той осигурява влакна, които имат детоксикиращи свойства.
Имате повече информация в статията свойства на ананас. - оранжев
Подобно на мандарините, те съдържат значително количество витамин С, като в същото време се насища, помага за елиминирането на токсините, намалява холестерола, силно антиоксидантно и допълнително антиканцерогенно.
Имате повече информация в статията свойства на портокалите. - яйчен крем ябълка
Това е плод, богат на вода, витамин С и калий, така че има важни диуретични свойства, като същевременно е много хранителен благодарение на съдържанието на въглехидрати и захари.
