Как да си направим чай от женшен и неговите качества за здравето

Знаете ли, че има различни сортове женшен? Много е възможно да знаете само Корейски женшен защото е определено един от най-използваните сортове (тъй като има тенденция да бъде един от най-използваните при приготвянето на капсули с екстракти с женшен), но има и други два варианта, които не бива да се подценяват: известен като Сибирски женшен и американски женшен.

Всъщност, когато ще разработим a чай от женшен трябва да видим, че сортът, който използваме, е корейски или китайски, именно заради различните качества, които предлага (въпреки че е вярно, че по-голямата част от трите варианта споделят имоти, тъй като принадлежат към едно и също семейство).

Какво е чай от женшен?

Чай женшен е прекрасна лекарствена напитка, която ни позволява да се наслаждаваме на всички лечебни и превантивни качества от тази вкусна храна. Обикновено се прави с Китайски или корейски женшен, въпреки че истината е, че можете да използвате други сортове, като сибирски женшен или американски женшен.

Всички тези разновидности принадлежат към семейството на Araliaceae и се характеризират с месест и дебел, които с течение на времето могат да приемат форма, която много напомня на човешката фигура, така че е корен, който лесно се различава и изключително характерен

Вкусът на този чай е леко пикантен и много ароматен, затова се препоръчва да се пие сам, без да се добавят други съставки. Въпреки това е възможно да се добавят няколко капки прясно изцеден лимон, така че неговите качества да се увеличат значително.

Ползите от чай от женшен

Подобрява устойчивостта на стреса: женшенът е адаптоген, така че е агент, който може да подобри и увеличи съпротивлението на нашето тяло да стресира, подобрявайки нашата собствена жизненост като цяло.
Подобрява физическата и умствената работаДа бъдеш адаптоген също помага за подобряване на физическите и умствените ни способности, тъй като е много подходящ да работиш, когато имаш нужда от допълнителен принос на енергия (особено в определени моменти или времена, когато е обичайно да се чувстваш по-уморен или уморен).
Увеличете защитните сили: благодарение на факта, че увеличава имунологичната резистентност и укрепва нашата имунна система, чрез повишаване на активността на белите кръвни клетки и насърчаване на образуването на антитела.
Подобрява сексуалната функция на човека: чрез насърчаване на еректилната функция, така че е полезен естествен вариант за предотвратяване на преждевременната еякулация и еректилна дисфункция, когато е причинена от емоционален стрес (стрес или тревожност).
Подобрете настроението ни: чрез подобряване на нашата умствена работа също помага да се повиши нашето настроение, така че редовната консумация на чай от женшен е полезно да се чувствате по-емоционално.
Пречистете кръвтаПомага за пречистване на кръвта, като елиминира токсините и примесите, които присъстват в кръвообращението. Затова намалява холестерола. В допълнение, това е отлично средство за грижа за нашето сърдечносъдово здраве.

Как да си направим чай от женшен

Съставки, от които се нуждаете

За да направите този чай се нуждаете от 1 корейски женшен (известен също като китайски жен-шен или червен женшен) и еквивалент на 1 чаша вода.

Стъпки за приготвяне на чай от женшен

Първо изрежете червения женшен на тънки филийки. Поставете някои от тези филийки в чашата, където ще сервирате чая.

Сега поставете еквивалента на чаша вода в тенджера и оставете да заври. Точно когато започне да кипва, добавете водата в чашата с резенчета женшен. Оставете да престои 5 минути, като покриете чашата с помощта на малка чиния.

Готово! Когато чайът се охлади малко можете да го изпиете. Ако искате, можете да се подсладите с мед.

Снимки | Теми на iStock / Mighty Travelsчай