Естествени добавки за хипертония
В момента можем да намерим на пазара голямо разнообразие хранителни добавки Те имат ясна цел: те ни помагат да запазим здравето си в добро състояние, защото ни осигуряват необходимите хранителни вещества, за да може тялото ни да функционира правилно.
В този смисъл, например, и вътре естествени добавки по-полезни и адекватни, можем да подчертаем витамини и минерали, незаменими мастни киселини, пчелно млечице, прополис и ехинацея.
В предишна статия ви изложихме разлики в хипертонията и хипотонията, откривайки, че и двете хипертония Тъй като самата хипотония може да бъде сериозно състояние, ако се поддържа дългосрочно.
Въпреки това, има много интересни естествени добавки за хипертония толкова полезни, колкото и адекватни. Предлагаме ви най-полезно.
Естествени добавки за хипертония
- Есенциални мастни киселиниЕсенциалните мастни киселини, като линолова киселина, проявяват хипотензивно действие, полезно срещу хипертония.
- биофлавоноидиКато предпазват венозните капиляри и подобряват тяхната пропускливост, те спомагат за подобряване на хипертонията, като са полезни при контролиране на нивата на високо кръвно налягане.
- Калций и магнезийТе са две хранителни вещества, които трябва да се прилагат заедно, тъй като вътреклетъчният дефицит на свободен магнезий е свързан с високите нива на кръвното налягане.
- Коензим Q10: Предишния път ви разказахме за свойства на коензим q10 , Това е хранително вещество с важен ефект при сърдечно-съдови заболявания.
- Диетични фибри: Помага за превенция и лечение на сърдечно-съдови заболявания. Научете за богатите на фибри храни, за да откриете какви храни трябва да ядете всеки ден.
- калийТъй като ниските нива на калий причиняват задържане на натрий в клетките, това води до натрупване на течност и следователно повишава кръвното налягане. Можете да го намерите в банани, домати, марули или артишок.
Image / fura Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темихипертония
