Съвети за предотвратяване на бъбречни заболявания
Колко пъти сте питали за здравето на вашето бъбреци? И ако е така, какви стъпки сте предприели, за да защитите, грижите или пречистите бъбреците си? Истината е, че не сме склонни да се тревожим толкова много за тях, колкото за другите органи, като например случаят със сърцето или черния дроб, докато едно състояние или заболяване не започне да причинява първите симптоми. Добър пример са болезнените спазми, причинени от страховитите камъни в бъбреците. Но истината е, че В повечето случаи бъбречното заболяване е много бавно, почти без симптоми.
В конкретния случай на бъбреците, те се състоят от два бобоподобни органа, които се намират в задната част на коремната кухина, точно точно над талията.
Неговият размер? Те обикновено достигат около 13 см дължина и 8 см ширина. И сред най-важните му функции се открояват именно за това, че са органи, отговорни за премахване на отпадъците от нашето тяло, които всъщност идват от нормалния метаболизъм на всички тези храни, които ядем.
Какво е бъбречно заболяване? Какво е това?
От медицинска гледна точка, бъбречно заболяване тя е известна с името на нефропатия, Неговата еволюция е донякъде променлива, тъй като тя може рязко да повлияе на функцията на бъбреците или много малко, докато в други случаи може да няма изцеление и увреждането има тенденция да протича по пътя си, или дори да възстанови част или практически всички функция.
Медицински, нефропатия се отнася до заболяването, увреждането или патологията, присъстваща в бъбреците, известна преди като нефроза.
За техните симптоми е вярно, че тъй като бъбреците работят много и постоянно, за да компенсират проблемите с косата, реалността е, че бъбречното заболяване обикновено не предизвиква симптоми, докато цялата бъбречна функция почти изчезне. Нещо повече, ако се появят неговите признаци, те не са толкова специфични, като най-често се натрупват течности (задържане на течности). Това се случва например с хронични бъбречни заболявания, които не предизвикват симптоми в ранните етапи.
Но ако това е остра бъбречна болест, симптомите са очевидни: кръв в урината, натрупване на течности, повишено кръвно налягане и трудно или трудно дишане.
Съвети за превенция на бъбречни заболявания
Погрижете се за храната
Следвайки разнообразна и балансирана диета е от съществено значение да се грижите за бъбреците и да предотвратите бъбречни заболявания, Те са идеални пресни храни, богати на вода, витамини и минерали. Сред най-подходящите могат да се споменат боровинките, пъпешът, динята, целина, аспержите и патладжаните.
Също така е много важно следва диета с ниско съдържание на протеиникато се има предвид, че макар и да са фундаментални за нашето тяло (те трябва да отговарят на между 10 и 35% от дневните калории), прекомерната консумация изисква нашите бъбреци допълнително усилие за тяхното елиминиране, особено ако те са протеини от животински произход.
Поради това, препоръчително е да се намалят протеините от животински произход и да не се превишава тяхното потребление.
Намалете консумацията на сол
Обикновено прибавяме сол към всяко ястие, което ядем, особено когато го приготвяме в кухнята. Ако добавим, че храната, която консумираме всеки ден, вече е склонна да съдържа количеството натрий, което нашето тяло изисква и се нуждае от ден, реалността е ясна: консумираме прекомерни количества.
Резултатът е това натрий причинява допълнителни усилия на бъбрецитетова, че оставането във времето може сериозно да повлияе на правилното му функциониране. Например, излишъкът от прием на натрий може да повлияе на появата на високо кръвно налягане.
Контролира нивата на глюкозата и кръвното налягане
Знаете ли, че високото ниво на глюкоза в кръвта причинява изтичане на много кръв от бъбреците? Това е допълнителна работа, която може да засегне малките кръвоносни съдове (капиляри), които действат като филтри, така че през годините протеинът се губи в урината (микроалбуминария) и може да причини появата на нефропатия.
Ако имате диабет, от жизненоважно значение е да поддържате нивата на кръвната захар под контрол, тъй като да следват строг контрол на глюкозата намалява с една трета риска от загуба на протеини в урината.
Същото важи и за хипертония, Ключът е винаги да се опитвате да поддържате кръвното налягане под 130-139 / 85-89 mm Hg (систолно / диастолично), тъй като Високото кръвно налягане е риск за здраветоособено ако кръвното налягане не се контролира, тъй като това може да причини заболявания на бъбреците хронична бъбречна недостатъчност, Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темибъбреци
