Чай от бананова или бананова кора: как да го направим

Знаете ли, че кожата на плодовете е много богата на разтворими фибриХранително вещество, което помага за предотвратяване или лечение на запек благодарение на това също подобрява чревния транзит? Те също допринасят витамини, така че ако направим без кора от много плодове че в действителност са също толкова годни за консумация, колкото и вашият интериор, ние всъщност губим изключително интересна доставка на основни хранителни вещества. Да дадем само един пример: съдържанието на витамин С в кожата на крушата или ябълката е дори по-голямо от това в черупката му.

Тя подчертава особено бананова кора , за чието потребление, ползи и имоти все повече интересува по-голям брой хора. Практика, която идва предимно от африкански и азиатски култури, където е много често се възползват бананова кора или. \ t банан за вашата консумация.

За неговото потребление няма съмнение, че най-простият вариант е да го почистите добре, да го нарежете на парчета и да го изядете директно. Но и друга възможност е да се разработи a черен чай банан, по-подходящ, когато не искате да дъвчете кожата, защото го намирате за неприятна или просто не харесвате нейния аромат. Смеете ли да го подготвите с нас?

Как да си направим бананови или бананови кори

Съставки, от които се нуждаете

1 бананова или бананова кора
1 чаша вода
Мед или кафява захар (по избор)

Стъпки за приготвяне на чай от бананова кора

На първо място е много важно почистването на банановата кора преди консумацията. За да направите това, измийте кожата с топла вода, след това я изплакнете с прясна вода.

След това сложете банановата кора върху печене и се нагрявайте поне един час при температура 65 ° C, за да изсушите пилинг. Когато забележите, че са сухи, извадете ги от фурната, а когато са студени, ги поставете с пръсти.

Сега загрейте в тенджера или тенджера, еквивалентна на чаша вода. Когато достигне температура 80 ºC, добавете банановия пилинг към тенджерата, намалете топлината и оставете да престои 5 минути.

След това сервирайте в чаша, подсладете, ако желаете и пийте. Готово!