Как да пречистим черния дроб?

на черен дроб е, наред с други неща, един от най-важните органи на човешкото тяло, тъй като изпълнява много задачи, необходими за живота, и затова пречиствайте черния дробпоне веднъж годишно е добра идея да се поддържа добро здраве.

Черният дроб изпълнява функцията на детоксикация на тялото, защото превръща токсичните вещества в по-малко вредни и следователно е възможно да бъдат отделени.

Както знаете, до черния дроб работят жлъчния мехур, чиято основна функция е да концентрира жлъчката, която от своя страна служи за смилане на мазнини.

Като се има предвид количеството задачи, които черният дроб извършва във всеки един момент, трябва да избягвате всичко, което го прави по-активен, тъй като доброто здраве в черния дроб помага само по себе си да има добро здраве на общо ниво.

Съвети и указания за почистване на черния дроб

Черният дроб може да бъде пречистен поне веднъж годишно, въпреки че няколко експерти препоръчват пречистването му на всеки шест месеца.

Но за да сте в състояние да пречистите черния дроб, на първо място трябва да знаете какви храни са вредни за него, както ще видим в бъдеще. Сред тези храни се намират преработени храни, животински мазнини, колбаси и например много солени, печени или сладки храни.

Също така преяждането може да бъде вредно за черния дроб, тъй като много обилно хранене води до претоварване.

Сред тези съвети, които да помогнат на черния дроб в неговото пречистване, откриваме:

на глухарче помага на черния дроб да се пречисти, особено на черния дроб, който е мързелив, тъй като е в състояние да се увеличи между 2 и 4 пъти секрецията на жлъчката.
на артишок Също така е много добро за черния дроб, като Мариан, която има силимарин, защитник на това тяло.
Взимането на много вода помага на черния дроб да усвоява мазнините по-добре, а тялото ни правилно да хидратира.
Яжте много плодове, но избягвайте тези с високо съдържание на органични киселини, като пъпеш, диня и ягоди.
Чайове, особено зелен чай, помага на черния дроб, особено при мастен черен дроб, тъй като спомага за усвояването и премахването на натрупаните мазнини.

Най-препоръчително е да се избере например чрез добавки в капсули от глухарче, артишок и бял трън, въпреки че можете да ги намерите и на капки. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темичерен дроб