Как се прави мляко от птиче семе
Макар и традиционно известен като храна за птици, истината е, че през последните години потреблението на birdseed от голям брой хора, благодарение на факта, че те са надхвърлили научната информация за различните им ползи и свойства.
Точно една от ползи от птиче семе най-известната е свързана с нейните добродетели за отслабване. Свойство, което се дължи преди всичко на съдържанието му в липаза, ензим, отговорен за премахване на излишната телесна мазнина.
От хранителна гледна точка е зърнена култура, богата на растителни протеини, така че 100 грама канарско семе осигуряват 14 грама протеини, подчертавайки на свой ред съдържанието на калций и фосфор.
Как да си направим мляко от канарско семе?
съставки
- 6 супени лъжици птиче семе
- вода
подготовка
1) Поставете в купата 6 супени лъжици канарчета и ги покрийте с вода.
2) Оставете го в покой през цялата нощ.
3) На следващия ден отстранете водата и разредите семената.
4) Сварете един литър вода.
5) Когато се охлади, добавете към втечнените семена и щама.
Предимства и свойства на птиче мляко
- Високо съдържание на растителни протеини.
- По-ниски нива на холестерол и високи триглицериди.
- Предотвратява артериосклерозата
- Той помага за премахване на мазнините.
- Депуративен и диуретичен.
Кога да пиеш млякото от птиче семе?
Идеално е да вземете чаша мляко от канаркото семе на празен стомах и друг, преди да заспите.
