Сокове от естествена енергия
Няма съмнение, че и двете плодове като зеленчуци ; и зеленчуци- Те осигуряват на тялото ни повечето от основните хранителни вещества, от които се нуждаем, за да работи правилно.
И това е, че приемането на 5 парчета на ден от пресни плодове и зеленчуци ни дава витамините и минералите, от които се нуждаем всеки ден, те не се натрупват и ни помагат да се радваме на по-добро здраве.
Един добър начин да се насладите на всичките му хранителни вещества, например, е от натурални сокове, Разбира се, ако не искаме имотите им да бъдат загубени, удобно е да ги вземаме бързо, както сме ги подготвили.
Освен това те осигуряват енергия. Поради тази причина имате рецепти на ръка сокове от естествена енергия Винаги е най-добрият вариант при приготвянето на вкусни сокове и приемането им на закуска.
Сокове от естествена енергия
Доматен сок
Основни съставки
- 2 домати
- 1 чаша вода
Стъпки за приготвяне на доматен сок
1. Измийте добре доматите и отстранете кожата.
2. Ограничете ги и добавете чаша вода.
3. Можете да подсладите на вкус.
Портокалов сок
Основни съставки
- 2 портокали
Стъпки за оранжев сок
1. Изстискайте сока от две портокали.
2. Можете да подсладите на вкус.
Сок от грозде
Основни съставки
- 1 китка грозде
- 1 чаша вода
Стъпки за правене на гроздов сок
1. Измийте добре гроздето.
2. Смесете ги, за да получите сок.
3. Ако е необходимо, добавете чаша вода и подсладете на вкус.
Други натурални сокове
В случай, че сте страстен натурални сокове Колкото и да правим, тук има още рецепти:
- Пречистващи сокове
- Отслабване на натурални сокове
- Детоксикиращ сок
- Сок, богат на витамини
