Разрешени храни с хипертиреоидизъм
на щитовидната жлеза Това е жлеза на ендокринната система, която намираме под Адамовата ябълка, по-специално върху трахеята и до тироидния хрущял. Това е основна жлеза за правилното функциониране на нашето тяло, тъй като произвежда хормоните тироксин и трийодотиронин, които контролират нашия метаболизъм; това е начинът, по който различните клетки на нашия организъм използват енергия. Следователно, проблемите в щитовидната жлеза могат да доведат до рязко загуба или увеличаване на теглото (особено при увеличаване на теглото при хипотиреоидизъм) и без никаква друга медицинска причина.
В случай на хипертиреоидизъм Ние се сблъскваме с медицинско състояние, което е популярно и по име свръхактивна щитовидна жлеза, Това означава, че щитовидната жлеза има тенденция да произвежда твърде много тиреоиден хормон.
Първоначално симптомите може да са неясни, но варират от умора до обща умора, включително повишен апетит със загуба на тегло, топлинна непоносимост, чести движения на червата и диария, гуша, възли в щитовидната жлеза, нервност, повишено изпотяване и нередности в менструацията на жените.
Що се отнася до диетата, която трябва да следва човек с хипертиреоидизъм, трябва да имаме предвид, че всъщност има сигурни храна не се препоръчва, Следователно, ключът е да откриете кои храни са позволени и те също се препоръчват.
Какви храни са разрешени с хипертиреоидизъм?
- зеленчуци: аспержи, лук, тикви, патладжани, чушки, зелена салата, краставици, моркови, целина, ендивия и магданоз.
- кръстоцветен: богатият на хлорогенни и кафеени киселини затруднява организма да абсорбира йода. Акцентите включват броколи и брюкселско зеле.
- плодове: праскова, авокадо, портокал, нар, пъпеши, грозде, сливи, смокини и пъпеши.
- зеленчуци: нахут и леща.
- Зърнени храни и цели храни: кафяв ориз, овес и пълнозърнест хляб.
- Сушени плодове: просо, шам фъстък, орехи, бадеми, кестени, кедрови ядки, стафиди, дати и фъстъци.
От друга страна, също така е препоръчително да се консумират много вода и да се консумират храни, богати на протеини, предимно птици и риби, и накрая телешко месо.
Изображение | richard_north Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.
