Обезценяване на червата: Как да пречистим червата?
В предишни случаи ние разкрихме някои навици, съвети и трикове, които по един или друг начин ви помагат да пречистите тялото си отвътре. И преди всичко, за да пречистите различни органи на нашето тяло.
Например, ние ви показахме трикове пречистване на бъбреците и за пречиствайте черния дробизключително важни органи за живота и са необходими за поддържането им в добро състояние, за да могат да се наслаждават на добро здраве.
В този смисъл и преди няколко седмици ви казахме някои трикове или основни съвети, които точно ви дадоха възможността пречиства жлъчния мехур.
Но този път ще знаем как да пречистим и друг от най-важните органи на нашето тяло: черва, Научете трикове и съвети, които ще ви помогнат пречистване на червата.
Как да почистите червата
на черва Те са много важни органи в нашето тяло, тъй като изпълняват много важна задача: те разграждат храната, така че да може да се абсорбира от кръвта, като по този начин се грижи за отстраняването на отпадъчните продукти.
Въпреки това, в няколко случая става необходимо пречистване на черватаособено ако страдате от лош дъх, киселини, чувство на тежест, лошо храносмилане, диария, газ и дори главоболие или проблеми с безсънието.
За всичко това посочваме по-долу някои трикове на пречистване на червата това ще ви помогне много:
- Като се има предвид, че с всяка храна, която консумираме, ние предоставяме на нашите тела токсини и елементи, от които те не се нуждаят (особено с нездравословна храна или сладкиши), основното нещо, което трябва да направим първо, е да се грижим за храната си. За да направим това, трябва да избягаме без напитки като алкохол или кафе преяждане и тютюн.
- Препоръчително е винаги да приемате много плодове и зеленчуци, натурални сокове, приготвени от вас у дома, много вода и ядки. Също така, яденето на кисело мляко, богато на бифидус, е нещо повече от препоръчваното, защото, както сигурно знаете, помагате да се насладите на здрава чревна флора.
- Постенето може да вземе инфузия от артишок или инфузия на бял трън, идеален, когато става въпрос за пречистване на тялото.
