Диуретични храни
на диуретични храни Те са известни като такива, защото те са тези храни, които помагат за елиминирането на телесните течности чрез урината, като избягват както задържането на течности, така и абдоминалното подуване, което всъщност се превръща в една от причините за задържане.
Обикновено тялото ни натрупва определени течности и токсини, от които не се нуждае. И въпреки че тялото ни е в състояние да ги елиминира, избирайте диуретични храни да помогна пречиствам тялото ни Това е много полезно.
Този диуретичен ефект се дължи главно на присъствието на някои фитохимични елементи, които съдържат много храни. Но не само храна, тъй като има и полезни диуретични растения, които помагат именно в този процес на естествено почистване на нашето тяло.
Диуретични храни
Диуретичният ефект на тези храни зависи преди всичко от наличието на някои фитохимични елементи, сред които се открояват флавоноидите.
Флавоноидите са естествени багрила, които се намират в тези храни с полезно антиоксидантно действие, което също помага за защита на артериите и капилярите. В допълнение, те са в състояние да засили действието на витамин С.
Сред диуретични храни които можете да консумирате в дневния си хранителен режим, включват: цитрусови плодове като цяло, ябълки, грозде, касис, краставици, артишок, патладжан, аспержи, праскови, круши, пореч и зелен фасул.
In Naturalternativa / Диуретични инфузии – Пречистващи инфузии Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.
