Емпатия: прекрасната способност да се поставите на мястото на другия

Когато някой ни каже някакъв проблем или преминава през деликатен момент, понякога обикновено прибягваме до крайно съчувствие, за да я накараме да се чувства по-добре. На първо място, трябва да ви кажем, че това е нещо напълно нормално. Накратко, ние сме човешки същества и когато виждаме, че някой има лошо време, ние правим каквото е необходимо, за да стане това твърдо питие възможно най-скоро.

Понякога обаче не осъзнаваме, че може би другата страна просто търси рамо, на което да се опре, човек, който по всяко време разбира какво се случва. И за това, фрази като - Не се притеснявайте. Не е толкова много " или "Рано или късно ще мине" те могат да имат обратен ефект върху човека.

Това разделя съпричастие на симпатиите, две много различни концепции, които ще се опитаме да разграничим чрез следните редове.

Емпатията не е нищо друго освен да се постави в обувките на другия

Това е една от най-важните черти на съпричастност. Това основно се състои в това да се поставим на мястото на другия човек, като оставим настрана предразсъдъците или предишните преживявания с единствената цел да разберем по всяко време лицето пред нас. Няма значение какво е направил (поне засега). В този деликатен момент този човек само иска да се почувства чуто и подкрепен по въпроса, с който се занимава.

За да направи това, емпатичен човек ще слуша напълно активната си страна, без да прави много прекъсвания, за да извлече цялата необходима информация и накрая да направи ценна преценка възможно най-обективна.

След като бъде постигнато, ще бъде възможно съвместно да се търси решение между двете, което в крайна сметка ще помогне на засегнатото лице да се почувства по-добре. Затова, за да бъдем съпричастни, е много важно да изберем думите, които ще кажем. Не забравяйте, че в този момент другата страна просто търси рамо, за да се облегне и да изхвърли всичките си гняв, проблеми, стрес и разочарования, които имате с някого от вашата абсолютна увереност.

Емпатичните хора винаги предлагат безусловна подкрепа

Много емпатични хора отлично знаят какво преживява този важен приятел или роднина, тъй като през целия си живот са се виждали в подобна ситуация. Поради тази причина те винаги са готови да предложат условна подкрепа, когато нещата не вървят добре.

А за това, когато другият човек има лош момент, те знаят, че понякога не е достатъчно да казвате хубави или хубави неща. Дори и те могат да станат контрапродуктивни, както обяснихме в началото на статията.

И тогава, какво можем да направим, за да направим този обичан човек по-добър? Е, просто кажете: - Тихо, ще бъда там, за да те подкрепя и да ти помага, без значение какво се случва. Това може да бъде голямо облекчение за човека пред нас. От там ще видим какво можем да направим, за да измъкнем другата страна от тази ситуация толкова проблематично. Но това е нещо, което ще видим повече в дългосрочен план.

Емпатията също така знае как да тълкува емоциите

Като обобщение, може да се каже, че емпатията е социално умение, което се характеризира само с поставянето на себе си на мястото на другото, като знаеш какво чувстваш и „четеш“ мислите и емоциите си. Нещо повече, емпатичните хора могат да интерпретират всички невербални комуникации на другия човек, за да знаят по всяко време как се чувстват. И има много хора, които не знаят много добре как да изразят чувствата си и затова е много важно да бъдем съпричастни, за да им помогнем да ги екстрахират.

И как можем да постигнем висока степен на съпричастност? Със сигурност мнозина ще поискат. Очевидно няма магическа форма. Въпросът е да се работи малко по малко чрез различни преживявания, през които преминаваме през целия ни живот, нещо, което ще ни помогне много да съветваме всеки приятел или роднина и следователно да спечелим от съпричастност. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог.

Ashoka Talks "Redessinons l'éducation" - Ken Robinson, auteur et expert en éducation (Април 2024)