Как да измерваме рН на нашето тяло
РН е стойност, използвана с цел измерване на алкалността или киселинността на дадено вещество, като се посочва процентът на открития в него водород, измервайки количеството киселинни йони (Н +). Скалата на рН варира от 0 до 14, така че обикновено се счита 7 като неутрална стойност на рН, когато тя падне от това количество, тя е кисело рН и когато се повишава алкалното рН се счита.
По отношение на. \ T РН на кръвтаправилното му равновесие е фундаментално за нашия живот, като се има предвид, че анормалната стойност може да генерира излишък на киселинност, което от своя страна се превръща в по-голяма предразположеност към страдание от рак, страда от повече заболявания, намаляване на способността на нашето тяло да произвежда енергия в клетките и възстановяват увредените, както и за правилното усвояване на основните хранителни вещества, като например случаят с минерали.
Що се отнася до стойностите, считани за оптимални, трябва да имаме предвид, че рН на кръвта ни трябва да бъде леко алкална, което означава, че оптималното рН на човешката кръв трябва да варира между 7.35 и 7.45. Въпреки това, рН 7 ще се счита за неутрален. Трябва също да знаем, че в зависимост от определени секрети или вещества ще открием различни стойности на рН. Така например, докато урината обикновено е рН между 6 и 7, това на стомашните сокове 1.5, в същото време това на пот е 5.5 и това на вагинално течение приблизително 4. , 5
Как да направим теста за измерване на нашето рН
Ако искате да разберете каква е стойността на рН, която тялото ви представя, какво ще ви позволи да знаете състояние на алкалност или състояние на киселинност на вашия организъм само се нуждаете от някои реактивни ленти в аптеката, които имат различни цветове, които варират в зависимост от алкалността, която представя теста.
За да извършите анализа, трябва просто въведете тест лентата в урината първото нещо сутрин и изчакайте резултатите. Въпреки това, за да бъде анализът и резултатът най-стабилни и адекватни, препоръчително е да се извършат най-малко 3 теста: един сутрин сутрин, следващият преди обяд и последният преди вечеря.
От друга страна, в случай, че не искате да извършвате този тест у дома, Не забравяйте, че всеки път, когато извършвате кръвен тест и рутинен анализ на урината, тези две стойности на рН се анализират, така че един добър начин да контролирате и откриете тези цифри е да извършвате тест за кръв и урина всеки път. Много лекари препоръчват в този смисъл да се правят поне по един тест за кръв и урина всяка година, стига да няма болест или заболяване, което да препоръчва извършването на по-редовни тестове.
Изображение | iStock Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.
