Ананасова вода, за да отслабнете и да отслабнете: ползи и рецепта

на ананас Това е един от най-известните плодове, за да отслабнете и да отслабнете. Всъщност, що се отнася до свойствата на ананаса да отслабнете, ние се сблъскваме с храна с високо съдържание на фибри, която проявява наситен ефект, докато е депуративен и диуретичен.

Всичко това е съчетано с много ниско съдържание на калории и мазнини, тъй като 100 грама ананас осигуряват само 60 калории. Нещо повече, той става изключително интересен плод за смилане на протеини, особено когато консумираме храни, богати на животински протеини.

По отношение на напитката, получена от кори от ананас, тя е напълно естествена течност, с пречистващи и диуретични ползи, качество, което се превежда, както ще видим по-долу, което помага при загубата на натрупаната течност ,

От друга страна, с ананас е възможно да се направи чудесен чай за отслабване от ананас, истината е, че вода от ананас Това е наистина полезна възможност да отслабнете, идеално особено по време на най-горещите месеци на лятото.

Предимства на ананас вода за загуба на тегло

Диуретични и депуративни качества

на вода от ананас Той се превръща в прекрасна течност с обезболяващи и диуретични ползи, така че помага за разтваряне на камъни в бъбреците, като същевременно е полезна за загуба на излишната телесна течност.

Неговата консумация е интересна в рамките на диета за разреждане, тъй като помага за премахване на токсините, намаляване на излишната вода (тъй като е интересно, в случай, че тялото ни запази много течности), а също така е полезно да се намалят телесните мазнини.

Помогнете за изгаряне на мазнините

Когато се спазва диета за отслабване, водата от ананас става отличен естествен вариант, защото предразполага нашето тяло да изгаря мазнините по-добре, благодарение именно на нейните депуративни и изгарящи мазнини качества.

От друга страна, както споменахме в предишните редове, за детоксикиращите си качества е полезно да се елиминират натрупаните токсини в нашия организъм, като идеален като естествен депуративен.

Намалява високия холестерол

В случай на висок холестерол водата от ананас е отличен и малко известен естествен вариант, помагат за понижаване на високите нива на LDL холестерол, така че редовната му консумация е много интересна в този смисъл.

Други ползи от интересна вода с черупки от ананас

В допълнение към посочените по-горе свойства, той осигурява и следните предимства или качества:

  • Намалява и подобрява запек.
  • Полезен в случай на камъни в жлъчката.
  • Подобрява храносмилането, тъй като е храносмилателна напитка.

Разбира се, водата от ананас не трябва да се бърка със сок или сок от ананас, който се прави директно от месото на плода. Тоест е по-конкретно вода, която се получава от готвенето на кори от ананас, а не на собствения сок, който се получава от раздробяването на месото на плода.

Как се прави вода от кори от ананас

съставки:

  • Черупките от ананас.
  • 1 литър вода
  • 1 чаена лъжичка канела

За да направите вода от ананас, ви е необходима само пълната обвивка от ананас, която трябва да се измие добре преди готвене. Можете да го получите с грижа, срязвайки кожата малко по малко, за да я отделите от месото на ананаса, с помощта на нож, и винаги да внимавате да не го отрежете.

В тенджера добавете литър вода, добре измита кора от ананас и чаена лъжичка канела. Добавете чаена лъжичка канела и варете в продължение на половин час (30 минути) на средна топлина със затворена тенджера или тенджера.

След време изключете топлината и оставете на стайна температура. Накрая напичкайте и резервирайте в хладилника. Ако искате, можете да го резервирате в бутилка от литър в хладилника.

Можете да вземете вода от ананас на празен стомах, като пиете 2 до 3 чаши на ден, разделени на следните ястия. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.

Защо трябва да пиете вода с лимон всяка сутрин? (Октомври 2020)