Защо е лошо да си миете зъбите веднага след хранене
Истината е, че тъй като бяхме малки, винаги ни се казваше, че трябва да си мием зъбите след хранене, за да не ги накараме да ни хапят и накрая да се появят страховитите кухини. И очевидно винаги трябва да го правим, да ядем онова, което сме яли, макар и преди всичко, когато става въпрос за храна или напитки с излишък от захар. Изглежда обаче, че това действие не би било напълно подходящо.
Очевидно просто си измийте зъбите веднага след като сте изяли храни или напитки, богати на захари или киселини, които биха били не само погрешни, но дори и контрапродуктивни за здравето на нашите зъби.
Причината е съвсем проста: по време на миене киселините и захарите са склонни да се разширяват, така че да не оставим емайла да се възстанови. Всъщност четката може да елиминира отслабената от киселината емайл, тъй като тя ще проникне много по-дълбоко в структурата на зъба.
Според някои изследвания, проведени в Съединените щати, най-добре е да се отложи четката на половин час, когато консумираме повече или по-малко голямо количество храни и напитки, богати на захар или много кисели. Един прост пример са напитки като портокалов сок, лимон или грейпфрут, сладки напитки като безалкохолни напитки, сладкиши или сладкиши.
Дори много специалисти съветвайте винаги да миете зъбите си след половин час след хранене, защото рН на устата ни намалява, отнема известно време да се върне към нормалното. В резултат на това, ако си мием зъбите след като изядохме този процес, той се усилва, като се има предвид, че разпръскваме киселината по устата и го притискаме към зъбите.
През този половин час слюнката в устата ни помага да се намали нивото на киселинност, затова е по-добре да изчакате малко преди да си миете зъбите. Най-препоръчително нещо е междувременно да изплаквате устата си с вода или вода за уста.
Изображение | Фил и Пам Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.
