4 рецепти за питателни бебешки компоти
Ако сте били майка или баща, а бебето ви е вече на няколко месеца, то е твърде вероятно вече да сте забелязали едно нещо: в зависимост от педиатъра, началото на солидното и допълващо хранене рано или късно ще започне. По същия начин зависи и дали детето е или не приема кърмата.
Така например, ако бебето не приема майчино мляко и се храни само с мляко с формула (известно още като допълнително мляко), най-често срещаното е да се започне хранене първите плодове от четвъртия месецдокато продължава с кърмата е обичайно да се забави това начало до шест месеца.
И знаете какви са те първите плодове на бебето? Най-препоръчителни са тези, които лесно се усвояват, лесно се усвояват, имат мек и сладък вкус и също имат нисък риск от причиняване на алергии или непоносимост., В тази група можем да споменем предимно крушамного пълноценно плод, богат на аминокиселини и полиненаситени мастни киселини; на ябълкабогати на фибри, вода, витамини и минерали; и банан, много богати на въглехидрати и лесно усвоими.
По време на началото на въвеждането на плода е най-добре да започнете да предлагате бебешка каша с плодове, продължавайки 3 или 4 дни, за да наблюдавате дали се наблюдава някаква непоносимост или алергия и да откриете дали бебето я обича. След тези дни можем да добавим друг различен плод и да направим същото отново: изчакайте 3 или 4 дни. Например, ако започнем с банана, опитайте крушата и после ябълката.
1. Apple компот
Съставки, от които се нуждаете:
- 100 гр. ябълка
- 1 до 2 супени лъжици вода
Приготвяне на компот от ябълки:
Измийте ябълката добре и я обелете. Нарежете го на листа, премахнете самородките и твърдите части на багажника. Поставете малко вода в тенджера, добавете ябълката и гответе за 15 до 20 минути на слаб огън, като разбърквате от време на време. След това оставете да изстине и когато топлото преминава през блендера. Готов!.
2. Компот от круша
Съставки, от които се нуждаете:
- 1 круша
- 1 до 2 супени лъжици вода
Подготовка на компот от круша:
Измийте добре крушата и я обележете, внимателно отстранете гранулите и по-твърдия ствол. Поставете вода в тенджера, добавете крушата и я оставете да се готви на слаб огън в продължение на 15 до 20 минути, като се разбърква от време на време. След това изключете топлината и когато тя е топла, минава през блендера. Списък!.
3. Компот от круша и ябълка
Съставки, от които се нуждаете:
- 50 гр. ябълка
- 1 круша
- 1 до 2 супени лъжици вода
Приготвяне на компот от круша и ябълка:
Двете плодове се измиват добре, отстраняват се техните хапки и най-трудните им стволове, след което ги нарязват на филийки. Сега поставете вода в тенджера и добавете ябълката и крушата, кипете от 15 до 20 минути, като разбърквате от време на време. След като се свари, изключете топлината и оставете да изстине през блендера. Готов!.
4. Компот от банан, круша и ябълка
Съставки, от които се нуждаете:
- Половината банан
- 50 гр. ябълка
- 1 круша
- 1 до 2 супени лъжици вода
Приготвяне на компот от банан, круша и ябълка:
Измийте добре крушата и ябълката и ги обелете, като отстраните техните хапки и пресечени стъбла, след което ги нарежете на филийки. Сега обелете банана, раздалечете половината и след това го нарежете на парчета. Поставете всички съставки в чашата на блендера, добавете вода и разбийте всичко, докато се образува крем или плодово пюре. Готов!. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с педиатър. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен педиатър. темиДопълнителна храна Рецепти за бебета
