Как да си направим чай без теина

на чай е, наред с кафето, едно от най-консумираните напитки в света, високо ценено в много страни не само заради деликатния си аромат и вкус, но и за различните качества и ползи, които предоставя. В действителност, това е естествена напитка, която помага за стимулиране на физическата и умствената дейност, повишава концентрацията, подобрява умствената острота, спомага за отслабване и премахване на токсините от нашето тяло, е отлична деправативна и осигурява кардиопротективни качества.

Както със сигурност знаете, чай осигурява тена, която се състои от молекула със стимулиращо действие, чиято абсорбция е много по-бавна от кофеина, благодарение на съдържанието му в някои съединения, които помагат в това отношение. Поради тази причина чайът се счита за вълнуващо питие, но определено вълнува много по-малко от кафе. Следователно, вълнението, причинено от чая, продължава по-дълго, а именно между 2 и 3 часа.

Ако ви харесва чай, но сте чувствителни към чая или просто предпочитате да се насладите на чаша горещ чай през нощта и искате да избегнете неговия стимулиращ ефект, е напълно възможно да искате да откриете как да елиминирате чайния чай. Възможно ли е? Истината е, че да, това е възможно, а също и без тази вкусна напитка да губи ползи и свойства. Обясняваме как да направим прекрасен чай без теина.

Чай рецепта без теина

Какво ви трябва? съставки

1 саше от любимия си чай
1 чаша вода

Стъпки за приготвяне на чай без теина

Сложете в тенджера еквивалент на чаша вода и заври.
Когато водата достигне точката на кипене, добавете торбичката за чай, кипяща за 3 минути.
След това намалете топлината, но не го изключвайте (да оставите да кипи) и оставете да стои 10 минути.

Трябва да имате предвид това чайът няма да е толкова гладък и ще бъде по-малко стимулиращ, така че неговият вкус ще бъде много по-силен.

Ползи от чай без теина

Когато намалявате съдържанието на чаша чай, тя ще се превърне в напитка с по-малко действие или стимулиращ ефект, тоест, ще бъде по-малко вълнуваща, причината да може да се пие през нощта, без да се страхува, че това ни пречи да се справим добре със съня.

Той е идеален естествен вариант за тези, които са чувствителни или много чувствителни към действието на чая, както и за тези, които желаят да се насладят на много по-силен аромат на чай, точно за времето, в което инфузията остава в покой.

Изображение | Bernd Topicsчай