8 съвета и лекарства за предотвратяване на подпухналостта на очите

Излишно е да казвам, че очите са една от най-чувствителните части на тялото ни. По-горе, те винаги са изложени на всякакви външни агенти като тютюнев дим или прекомерно замърсяване на автомобили и камиони, особено ако живеем в много конгломератни градове.

Изправени пред тази ситуация, много вероятно е очите ни постепенно да се съпротивляват и да подуват или дори да станат тъмночервени. Затова от NatureVia ще ви дадем осем съвета, за да се насладите на по-добро здраве на очите като цяло.

Какво е оток и защо се произвежда?

Истината е, че проблемът има подути очи то е по-често срещано, отколкото си мислите, засягайки всеки ден доста голям и голям обем от хора. И наистина е проблем естетичен, с който се сблъскваме, когато се събудим сутрин. От какво се състои и какво го причинява?

Има няколко причини, които могат да накарат очите ни да набъбнат. Най-често срещаните и обичайни са следните:

умора:Това е най-очевидното. Липсата на сън, лоша почивка ... накратко, всички тези условия, които ни пречат да почиваме правилно.
стрес:преумора, тревоги и нервни напрежения също могат да повлияят на външния им вид. Всъщност всичко това е пряко свързано с умората, като по този начин става кръг за обратна връзка.
възраст:преминаването на времето и годините на възраст директно влияе на появата на подути очи, особено защото заобикалящата кожа става по-отпусната и защото мускулите на тялото и поддържащите очите отслабват.
Проблеми с циркулацията:Това се дължи главно на лош кръвоносен дренаж, който влияе върху задържането на течности в зоната под очите и накрая възпалението възниква в различните тъкани, които ги заобикалят.

Какво да направите, за да избегнете подуване на очите?

1. Дайте си останалата част, от която се нуждаете

Както с нашето тяло и ум, нашите очи също се нуждаят от почивка и сън, след като са отворени през целия ден. Ако успеете да заспите най-малко 7 или 8 часа, аз съм сигурен, че очите ви ще бъдат напълно хидратирани, когато станете отново.

2. Избягвайте да триете очите си

Сега, когато сме в пълно пролетно време, е нормално очите ни да се подуват поради прах или прашец от дървета и цветя. Като се има предвид това, по-добре е да не разтривате очите си твърде много, защото мръсотията и микробите в ръцете ни могат да направят ситуацията още по-лоша.

3. Стойте далеч от тютюна

Тютюневият дим е една от основните причини за поява на подуване или зачервяване на очите. Ето защо, разбира се, че колкото по-далеч се избягвате от тях, толкова по-добре. Ако за съжаление сте пристрастени към никотина в цигарите и искате да се откажете, най-доброто нещо, което можете да направите, е да използвате лепенки или дъвка, за да се пазите от дима, който идва от тютюна.

4. Взимайте диуретични храни

Здравословната и балансирана диета е тясно свързана с правилното здраве на очите. В този смисъл от NatureVia препоръчваме да приемате храни с диуретично действие, които ще ви позволят да се отървете от задържането на течности, което се среща толкова много в очите. Затова се препоръчва да се вземат зеленчуци, като например цвекло, артишок или швейцарска къс.

5. Нанесете студ в засегнатата област

Ако по някаква причина вече страдате от зачервяване или подуване на очите, ще ви дадем някакъв съвет, така че това състояние да премине към по-добър живот по-рано, отколкото си представите. По този повод можете директно да нанесете достатъчно количество студ върху очите си (като използвате плат с лед вътре), за да оставите да действа поне 10 или 15 минути. Можете да използвате и студени пакети, за да постигнете същия ефект.

6. Пийте много повече вода

Друга основна причина за появата на торбички в очите ни се дължи на задържането на течности. Е, за да сложим край на тази ситуация, просто трябва да пием повече вода от слаба минерализация. По този начин значително намаляваме количеството сол в нашето тяло.

7. Опитайте се да спите на гърба си

Подуването на очите може също да се появи неочаквано, ако спим в грешна позиция. Най-благоприятната позиция по време на спане на нашите седем или осем часа на ден е напълно изправена с цел да се избегне след сърбеж в очите ни или зачервяване на същото.

8. Поставете чай от лайка в очите си

Ще затворим тази статия, за да ви разкажем за един от най-мощните средства, които съществуват, когато става въпрос за лечение на подпухналостта на очите.Този път се отнася до инфузията на лайка, която е най-полезна за здравето на очите ни поради високото му съдържание на слуз, компонент, който помага за релаксация и овлажняване на цялата област на очите ни по неинвазивен и естествен начин.