Аспартова киселина: несъществена аминокиселина
на аминокиселини те са фундаментални за правилното функциониране на нашия организъм, тъй като изпълняват определени необходими функции за нашето здраве. Те са органични съединения, които съдържат група амино и група карбоксил, че нашето тяло може да синтезира за изграждане на нови протеини.
Те са разделени, както знаете, в незаменими аминокиселини и в несъществени аминокиселини, Първите са тези, които тялото ни не може да синтезира, така че единственият начин да ги осигурим е от диетата. Но секундите (несъществените аминокиселини) могат да бъдат синтезирани от нашето тяло.
на аспартова киселина Това е несъществена аминокиселина, която участва в някои основни функции в нашето тяло.
Какво е аспарагинова киселина?
на аспартова киселина Това е несъществена аминокиселина което, наред с други аспекти, упражнява детоксикиращи функции на кръвната система, като благоприятства правилната циркулация.
Функциите на аспарагиновата киселина
- Детоксикиращо действие на кръвната система.
- Той благоприятства правилното кръвообращение.
- Той помага за елиминирането на токсините през черния дроб и бъбреците.
- Увеличава резистентността, помага при депресия, умора или хронична умора.
- Подмладява клетъчната активност
- Той помага при образуването на клетки и във функционирането на метаболизма.
Предимства на аспарагиновата киселина за здравето
Аспарагинова киселина, както е посочено накратко в раздела, посветен на различните функции на аспарагинова киселина, е несъществена аминокиселина, необходима за правилното кръвообращение, което спомага за подобряването му.
В допълнение, чрез черния дроб и бъбреците помагат за премахване на токсините, които се натрупват в нашето тяло. В допълнение, това е несъществена аминокиселина, която предпазва черния дроб.
Също така е от съществено значение за образуването на клетки, помагайки по позитивен начин за подмладяване на клетъчната активност.
Къде да намерим аспарагинова киселина?
Тук се посочва кои храни са най-богати на аспарагинова киселина:
- Растителни храни: зърнени култури (царевица и овес), бобови растения (боб, фасул, нахут и леща), семена, зеленчуци и ядки.
- Храни от животински произход: мляко и млечни продукти, месо, риба и яйца.
Изображение | Dricker94 Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темиАминокиселини
