Предимства и свойства на краставичната вода
на краставица Това е добре познат зеленчук, който обикновено се използва в кухнята като съставка в салатите, благодарение на освежаващата си сила. Въпреки това, ние можем да намерим в света различни рецепти, които използват краставица сред основните му съставки, като например за супите от краставици или популярната краставица с гръцки сос от кисело мляко. В същото време е обичайно да се намери като туршия (например, изпъкват се краставици в оцет).
Но използването му не се намира само в кухнята. Със сигурност ще знаете, че също така се използва широко, за да се наслаждава на качествата му върху кожата, благодарение на богатството си от витамини от група В и витамин С, които го правят отличен овлажнител. Всъщност, добре познати са маски от краставици, които спомагат за облекчаване и прикриване на тъмни кръгове и торбички под очите, както и за правене на домашни и естествени кремове с овлажняващи и подхранващи свойства.
През последните години, както се случи с патладжан вода, стана много популярно да се развива това, което е известно като краставица вода, естествена напитка, много лесно да се направи и да се направи, с невероятно ползи и свойства за здравето, Всъщност, въпреки че би се откроило за предполагаемата му сила за отслабване, тя не само би помогнала да отслабнете.
Предимства на краставичната вода
Голямо хранително богатство
Краставицата е много богата на основни хранителни вещества, сред които можем да споменем витамин А, витамин С и витамин К, както и минерали като калий, калций и желязо.
Всички тези хранителни вещества са от основно значение за нашето здраве и за правилното функциониране на нашето тяло.
Отлична алкализираща напитка
Знаете ли, че краставицата е храна с голяма алкализираща сила? Това означава, че краставица вода помага баланс на рН на нашето тяло, което означава, че помага по-ниски киселинни нива и по този начин се постига идеално алкално състояние.
Трябва да имаме предвид, че всички болести започват в киселинно състояние, така че когато тялото ни е постоянно в състояние на ацидоза, ние често се разболяваме. Ето защо е много важно редовно да се консумират алкални храни.
Помага за премахване на токсините и пречистване на тялото
Краставицата е чудесен детоксикатор, така че е много полезно, когато става въпрос за пречиства тялото ни и елиминира токсините които се натрупват в него.
Докато нейната детоксикираща сила помага да се елиминират токсините, неговото диуретично и депуративно действие е полезно, така че тялото ни може естествено да изхвърли тези токсини, като ги изхвърли чрез урината.
Много богат на естествени антиоксиданти
И двете краставици и вода, направени с този зеленчук Той е много богат на естествени антиоксиданти, така че помага, когато става въпрос неутрализират и намаляват отрицателните ефекти на свободните радикаликоето от своя страна предотвратява образуването на токсини и следователно нашите клетки се поддържат на здраво и оптимално ниво.
Помогнете да отслабнете и да губят мазнини
Когато редовната консумация на краставица се допълва от редовната физическа активност, тя се превръща в отслабваща напитка, което помага губят мазнини благодарение на това точно помага да се мобилизират токсините и натрупаните мазнини. В допълнение, ние не трябва да забравяме, че той е отличен depurative и добър диуретик.
Свойства на краставичната вода
В обобщение, тук са най-важните свойства на краставицата вода:
- Много богат на основни хранителни вещества, особено на витамини и минерали.
- Той осигурява интересни количества естествени антиоксиданти.
- Той помага да се пречисти организма и да го детоксифицира естествено.
- Алкализираща напитка, полезна за балансиране на рН на нашето тяло.
- Тя помага за отслабване и премахване на коремната мазнина.
Снимки | iStock Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.
