Може ли бременна жена да пие чай от ройбос?

Сред различните чайове и инфузии, които се консумират най-много в света, известен като чай от ройбос Характеризира се с това, че е точно една от най-популярните, като се откроява като естествена напитка с мек вкус и сладък аромат, някои от основните си различия с чая.

Всъщност, за разлика от това, което се смята за погрешно, всъщност това е известно като чай от ройбос Това не е сам по себе си чай, защото е напитка, която не се получава от чайното растение (известен като Camellia Sinensis), но се получава от друго растение с африкански произход, по-специално от бобово, наречено Aspalathus linearis, Той е известен и с името на чай от червен храст, точно заради цвета на корените му

Затова е по-скоро инфузия от чай, въпреки че и традиционно, и популярно известен като чай от ройбос.

Точно когато жена забременее, е много често за нея да има съмнения относно това кои храни или напитки се препоръчват да се консумират и които не биха били препоръчителни по време на бременността. В случай на ройбос и други свързани с това напитки са много често срещани, особено ако преди да забременеете и сте го приемали редовно.

Безопасно ли е да приемате ройбос по време на бременност?

За щастие, трябва да останеш напълно спокойна Ройбос чай е безопасна напитка по време на бременност, Нещо повече, това е не само безопасна естествена напитка, но препоръчва през първите месеци на бременността поради невероятното си богатство от антиоксиданти (Особено полифеноли). Но да тръгваме на части.

Основната причина, поради която чайът от ройбос е безопасен при консумация по време на бременност, е такава това е напитка, която практически не съдържа странични ефекти и не съдържа кофеин, за разлика от други напитки, които го съдържат, като кафе или чай, и това трябва да се консумира умерено.

И защо е толкова подходящо през първия триместър и в ранните етапи на бременността? Вашите ползи се намират във вашия богатство на антиоксиданти, които помагат да се противодейства на понижаването на защитните сили, които обикновено се появяват през първите месеци на бременността, като същевременно предпазват тялото ви да отхвърли ембриона. В допълнение, предотвратява спонтанни аборти.

Но неговите свойства не са само там, тъй като тези антиоксиданти благоприятстват кръвообращението, докато предпазва както клетките, така и тези на плода.

От друга страна, неговото ниско количество танини (които се срещат във високи концентрации в чая) го правят безопасен вариант, тъй като те не пречат на абсорбцията на желязо, което е много важно по време на бременността да благоприятства правилното протичане. на бебето.

Какви ползи носи бременността?

Както видяхме, ройбос е безопасна напитка, когато се консумира извън бременността и когато сте бременна. Всъщност, тя е естествена напитка, дори по-подходяща от кафето и други видове чай, тъй като не съдържа кофеин или теин.

За разлика от други растения, ройбосът не съдържа оксалова киселинаТова означава, че това е напитка, която не предизвиква дразнене на бъбреците, както при някои видове чай. Това е повече, според много проучвания, това би помогнало да се забави стареенето.

Това е интересна напитка, когато става въпрос се грижи за нашата сърдечно-съдова системаТъй като съдържането на големи количества аспалатин е изключително полезно за предотвратяване на сърдечни заболявания в резултат на артериосклероза, обща промяна на стареенето (и проследяване на нездравословни диети с високо съдържание на мазнини), което причинява втвърдяване , увеличена дебелина и загуба на еластичност на различните артериални стени.

По-долу обобщаваме какви са свойствата, които по време на бременност ройбос допринася особено за бъдещата майка и бебе:

  • Той е безопасен: тъй като практически не съдържа противопоказания или странични ефекти. Нещо повече, тя не съдържа никакъв теин или кофеин, тъй като е все още по-безопасно питие от другите възможности, еднакво считани за подходящи по време на бременност, като кафе и чай (винаги при нормални дози и без излишък).
  • Идеален за първия триместър на бременността: тъй като това е напитка, която стимулира защитните сили на организма, които са склонни да отслабват през първите месеци. Това е полезна опция, която помага да се предотврати евентуално отхвърляне на ембриона.
  • Антиоксидантни качества: Ройбос е натурална напитка, богата на антиоксиданти, които помагат за предпазването на клетките на бъдещата майка и плода. От друга страна, това богатство от полифеноли предпазва майката от алергии, които влошават имунологичните реакции.
  • Той е богат на желязо: затова е идеална напитка, защото подобрява притока на кръв към бебето.

Както виждаме, ройбосът може да се приема с тотално и абсолютно спокойствие по време на бременност. Разбира се, както при всяка друга храна и напитки, стига да са в нормални количества: не повече от 3 чаши на ден. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиХранене при бременност

Чай-КАСТ №3 | Зелен чай. Полезни свойства, Как го прави (Юли 2020)