Целина: невероятни ползи, свойства и противопоказания

Въпреки че целина Известно е преди всичко като храна, истината е, че растението целина (Apium graveolen) предоставя интересни ползи и лечебни свойства, както и самата растителност.

Истината е, че от хранителна гледна точка целина се откроява със своето съдържание във вода, минерали и витамини. В допълнение, това е храна с ниско съдържание на мазнини и следователно в калории, които заедно с високото си съдържание на вода го правят идеален вариант в диети за отслабване.

Но от медицинска гледна точка откриваме голямо разнообразие от предимства и свойства: той е отличен диуретик и препарат за почистване на тялото, помага да се задоволи апетита, е добро храносмилане, а също така е интересен и при грип и студ.

Разбира се, когато консумираме обикновено е много обичайно да се запитаме какви са противопоказанията за целина, както и техните странични ефекти.

По отношение на техните собствени свойства на целина, това е препоръчителен зеленчук по време на пречистване на бъбрецитечрез стимулиране на бъбреците и подпомагане на елиминирането на отпадъците.

Ползи от целина

Голям депуративен

Поради съдържанието на калий целина е идеална, за да стимулира производството на урина и да помогне на тялото да предотврати задържането на течности от една страна, а от друга, да елиминира токсините. Сок от целина е идеален в това отношение, особено когато се приема на празен стомах.

Естествен слабително

Помага за облекчаване на запек напълно естествено, особено когато запекът е точен в резултат на нерви или стрес.

Полезно за добро храносмилане

Благодарение на своето минерално съдържание помага да се неутрализира киселини в стомаха, в същото време, че помага при стомашна язва и стомашно разстройство.

Благоприятно за намаляване на теглото

Той действа като насищане по време на намаляване на желанието да се ядат продукти и храни, богати на захар. В съчетание с факта, че това е храна, която подобрява обмяната на веществата и е ниско съдържание на мазнини и калории, тя е идеален вариант в диети за отслабване.

Помага за премахване на бъбречни и жлъчни камъни

Сокът от целина подпомага разграждането на бъбречните и жлъчните камъни, а семената му са полезни за лечение на инфекции на пикочните пътища.

Успокойте нервната система

Благодарение на наличието на органични алкални минерали целина е отличен релаксант, идеален за хора с тревожност, стрес и безсъние.

Основни свойства на целина

на целина Той е един от идеалните зеленчуци за нашите бъбреци, като стимулира тези органи да премахнат остатъците, от които тялото ни не се нуждае.

Дори е в състояние да разрежда пикочна киселина на болезнени стави, действайки като противовъзпалително. Поради тази причина, тя е известна като незаменима храна в диетата за ревматизъм и подагра.

Помага за намаляване на кръвното налягане в случаите на хипертония, и благодарение на най-важните си добродетели, той е полезен при превенцията на рака.

Атрибути на целина, накратко

Стимулатор на бъбреците, помагащ за пречистването на нашето тяло.
Почиства тялото
Елиминира пикочната киселина от ставите.
Намалява кръвното налягане

Противопоказания и странични ефекти на целина

Консумацията му не се препоръчва по време на бременност, тъй като може да причини аборти поради наличието на глюкозид, който може да го предизвика, въпреки че по време на кърмене няма никакви противопоказания.

В случай на храносмилателни или стомашни проблеми се препоръчва да се готви и да се избягва консумацията на суровината, тъй като в тези ситуации може да бъде трудно да се смила.

Поради диуретичния си ефект той може да доведе до увеличаване на продукцията на контрапродуктивна урина при пациенти с възпаления на пикочния мехур или наранявания в тежките бъбреци.

При хора, чувствителни към някое от неговите съединения, може да предизвика алергични реакции.

В допълнение, прекомерната консумация може да причини лошо храносмилане и стомашни проблеми. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темихрана