Kiwano: ползи и имоти
на тропически плодове се открояват като същества екзотични плодове че в нашата страна те са склонни да не са толкова известни като други части, които се консумират ежедневно.
Добър пример е оръдие или мангостан, две вкусни плодове от Индонезия, Малайзия и Америка, които се открояват - и изненада - за техния вкусен аромат, не е лесно да се намери на нашия пазар или обикновен зеленчук.
на kiwano Това е още един пример за тези плодове, неизвестни на повечето от нас. Той принадлежи към семейство Cucurbitaceae, семейство, което включва и по-известни плодове като диня и пъпеш.
Тя всъщност се състои от a диви плодове, който е представен с наистина поразителен външен вид, тъй като прилича на кактус, за да има кожа, покрита с месести бодли, но с много по-живи цветове.
Предимства на кивано
От хранителна гледна точка kiwano Това е плод, особено богат на вода, така че е храна с пречистващи и диуретични ползи, помагаща от една страна срещу задържане на течности, докато е полезно да се елиминират токсините от нашето тяло.
Въпреки богатството си от калий (хората с бъбречна недостатъчност трябва да бъдат внимателни с консумацията си), трябва да вземем под внимание, че той не се отличава точно с хранителния си принос, така че ако искаме да го обогатим с други хранителни вещества, препоръчително е да го консумираме с други плодове. ,
Той има много малко калории и мазнини, така че консумацията му се препоръчва в рамките на здравословна и балансирана диета. Освен това, благодарение на ниското си съдържание на натрий, се препоръчва и за хора с високо кръвно налягане, сърдечни проблеми и нарушения на кръвоносните съдове.
Снимки | mary_thompson / Jude Doyland Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темиплодове
