Ползите от корейския женшен и как да го приемате, за да се насладите на неговите свойства

Знаете ли, че всъщност има различни сортове женшен? Истината е, че когато говорим за това, обикновено се отнасяме основно към една храна, сякаш наистина има само една, когато в момента можем да се окажем на пазара с три разновидности: Корейски женшен, Сибирски женшен и този, известен като американски женшен.

Няма съмнение, че Корейски женшен Тя е една от най-популярните и популярни, състояща се от растение, произхождащо от Китай, което в момента се отглежда главно в Корея, както и в други страни като Русия, Мексико, Канада и Япония. Тя е известна и с имената на азиатски женшен, Китайски жен-шен или просто червен женшен, също така е много популярен с научното си име: Панакс женшен.

Състои се от малко растение от семейство Araliaceae. Коренът му се използва от векове в традиционната китайска медицина, заради невероятните му ползи и свойства. Този корен се характеризира с това, че е дебел и месест, лесно се различава, защото със стъпката на времето може да приеме форма, която помни много за човешката фигура.

Свойствата на корейския женшен

Подобрява физическата и умствената работа

Редовното консумиране на жен-шен е полезно за подобряване на нашата физическа и умствена работа, което означава, че е в състояние да подобри физическото и емоционалното съпротивление и също така носи приятно усещане за благополучие.

Затова консумацията на корейски женшен е особено препоръчителна по време на възстановяване на физическото състояние след преминаване на заболяване.

Облекчава умората

Женшенът действа като отличен адаптоген, така че тя помага на нашето тяло да се балансира по напълно естествен начин. Затова е полезно и когато става въпрос за това облекчаване на умората.

Успокояваща нервна система, полезна срещу стрес

Въпреки че корейският жен-шен е интересен за облекчаване на умората и подобряване на работата ни, знаете ли, че той упражнява a успокояващ ефект на нашата нервна система? Това е особено интересно в случай на стрес, тъй като е в състояние да увеличи нашата защита в стресови ситуации, в които имунната ни система отслабва (особено когато този стрес се поддържа във времето).

Добър пречиствател на кръвта

Корейският женшен помага за пречистването на кръвта, като елиминира токсините по напълно естествен начин Това означава, че е много полезно традиционно средство, когато става въпрос за това почистване на замърсявания от кръвта и подобряване на нейното качество.

Укрепва имунната система

Както е посочено по-горе, \ t Корейският женшен помага за укрепването на имунната ни система, така че редовната му консумация да се препоръчва винаги, когато се разболеем от определена редовност, например в онези времена, когато често се настигаме или влошаваме. Нещо повече, консумацията му се препоръчва по време на стрес и тревожност, когато защитата ни отслабва.

Подобрява сексуалната функция

Добре известно е, че Корейският женшен е полезно средство за подобряване на сексуалната функция, като помага по време на реактивират загубата на либидо и жизненост при мъжете и жените.

От друга страна, има доказателства, че вашата редовна консумация спомага за предотвратяване на преждевременната еякулация при мъжете.

Намалява високото кръвно налягане и високия холестерол

Дали имате хипертония като в последните си кръвни изследвания, на които сте били диагностицирани висок холестеролРедовната консумация на корен от корейски женшен е особено полезна, когато става въпрос за намаляване на кръвното налягане, от една страна, и помага на тялото да елиминира излишния холестерол от артериите, от друга.

Как да приемате корейски женшен

Има различни опции, когато става въпрос за наслаждаване на различните свойства на корейския жен-шен:

Под формата на капсули: определено е един от най-удобните и най-често срещаните възможности. В момента можете да намерите в много билкари, диетични магазини и супермаркети различни контейнери с корейски капсули жен-шен. Те определят количеството корейски екстракт от женшен (обикновено в мг.), А количеството на консумацията (най-често се приемат по 3 капсули на ден).
Чай от женшен: това е друг полезен вариант, и преди всичко по-домашно. Трябва само да сложите в тенджера еквивалент на един литър вода и да ври в него 15 минути един или два корена от корейски женшен. След това изключете топлината, прецедете и сервирайте в чаши.

Снимки | Eugene Kim / Горско стопанство Тази статия е публикувана само с информативна цел. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темиХрана Лекарствени растения