Съвети за грижа за кожата и косата на слънцето тази пролет и лято

Лятото е особено критично време на годината както за кожата, така и за косата, тъй като UV лъчите са вредни, ако не се вземат подходящи предпазни мерки.

В резултат на излагане на слънце, косата и кожата се изсушават по забележителен начин. В случай на кожата, тя се суха текстура и петна, причинени от слънцето може да се появи.

Що се отнася до гривата, тя изсъхва, което понякога кара корена на косъма да се счупи и дори да се обезцвети и да се появи пърхот.

Съвети за защита на кожата от слънцето

Нанесете слънцезащитния крем половин час преди и поддържайте постепенно излагане

Една от най-честите грешки, направени през лятото, е да се приложи слънцезащитен крем на плажа или в басейна. Е, идеалът е да го нанесете половин час преди излагане на слънце, така че кожата да я абсорбира; След това го нанесете отново на всеки два часа.

Първите слънчеви бани на годината трябва да бъдат прогресивни. Това е първият ден между 15 и 20 минути; вторите 30 минути; третата 45 минути ... Препоръчителното нещо не трябва да надвишава 45 минути и се опитвайте да бъдете в движение.

Слънцезащитни кремове от миналото лято и най-доброто време за слънчеви бани

Не е препоръчително да се използват кремовете от миналата година, въпреки че те са били държани на хладно място през есента и зимата; тези продукти губят свойствата си във времето, така че филтрите за защита не са ефективни.

Между дванадесет и четири часа следобед не е препоръчително да се слънцето, така че е препоръчително да се избегне на улицата по време на обяд.

Пазете се от най-чувствителните области

Цялата кожа трябва да бъде защитена от слънцето, но има определени области, в които си заслужава да бъдете изключително внимателни; Те са лице, шия и деколте. Идеалното е да се нанесе специфичен слънцезащитен крем за тези зони. Също така е добра идея да нанесете фотозащитно червило.

Също така по време на слънчеви бани, 100% се препоръчва да използвате аксесоари като шапки или шапки, за да предпазите главата и лицето от слънцето.

След излагане на слънце

Веднъж у дома, трябва да се грижите за кожата, за да противодействате на натрупаната сол на плажа. Препоръчително е да вземете душ с неутрални сапуни и да нанесете дълбок хидратиращ крем за тяло.

Съвети за грижата за косата на слънцето

Аксесоари като шапки, носни кърпички или тюрбани са от съществено значение през летните месеци. Имайте предвид, че главата е първата част на тялото, която се нагрява и страда през лятото, така че скалпа да може да гори сравнително лесно.

Студена вода и слънцезащитни продукти

След вана в морето или в басейна, идеалното нещо е да измиете косата с много студена вода, за да отстраните остатъците от пясък, сол и хлор, които могат да го изсушат.

На пазара има голямо разнообразие от специфични продукти за защита на косата от слънцето: кремове, гелове, спрейове ... По същия начин, както и с крем за кожа, половин час преди напускане на дома е удобно да се нанесат няколко капки от продукта. косата, със специален акцент върху корена и върховете.

Хранене и адекватно хранене

Слънцето засяга по забележителен начин цвета на косата, независимо дали е естествена или боядисана. Ето защо, за да запазим яркостта и цвета си непокътнат, най-добре е да заложите на шампоани и подхранващи маски с интегриран UV филтър; след ден на слънчеви бани косата е благодарна.

Храната е страхотен съюзник, за да се грижи за косата от UV лъчите. През пролетта и лятото е препоръчително да се вземат храни, богати на витамин С и Е, които предпазват косата от слънцето.

Те са много прости съвети, които всеки може да следва тази пролет и лято. Поддържайки ги в ума, сигурно, че е постигнато, и кожата и косата не страдат най-малко от излагане на слънце.

Други полезни съвети, за да се насладите на здрава кожа през лятото

За да получите a здрава кожа през лятотоно преди всичко не забравяйте за правилната грижа, препоръчително е всеки ден, когато отивате на слънчеви бани, да следвате следните съвети:

Важно е да не приемате слънцето между 12 и 17 часа.
Използвайте подходящ слънцезащитен крем, като вземете под внимание вашия тип кожа.
Нанесете слънцезащитния крем 20 минути преди експозицията, след това го попълнете на всеки два часа, или всеки път, когато се къпете във водата.
Не е хубаво автоматично да слагате слънцето в движение, но го правите постепенно, за да помогнете на кожата да се адаптира правилно. Препоръчително е да се започне с 15 минути първите дни и 30 минути следното.
Не използвайте парфюми или одеколони, тъй като те могат да оцветят кожата ви.

Също така не забравяйте, че е важно да пиете много вода, защото през лятото кожата има тенденция да губи повече вода и ние сме склонни да дехидратираме по-лесно.

Също така можете да се насладите на ползи от бета-каротин отнемащи храни, богати на бета-каротин, което ще ви помогне да популяризирате здравословния тен. Ще го намерите най-вече в моркови, тикви и други оранжеви храни. темиПролетна кожа