Отслабване с вибриращата платформа
От известно време обясняваме и излагаме серия от интересни трикове, насоки и основни съвети, които по един или друг начин могат да бъдат от голяма полза за вас в момента на отслабвам.
Да кажем само няколко примера, има растения и лечебни билки, които са много подходящи за загуба на тези излишни килограми; полезни храни, за да отслабнете и дори някои адекватни диети точно за тази цел.
Но ако има чудесен начин да отслабнете, с което също оставаме активни и се наслаждаваме на много по-здравословен живот, това е без съмнение упражнението.
В този аспект в последно време става все по-модерен, както в Испания, така и в останалия свят, вид упражнение, в което добре познатите вибрираща платформа, която наред с другите аспекти се откроява главно, защото ви позволява да губите тези излишни килограми удобно у дома, а също и без да се движите!
Това е така, защото се основава на тип вибрационно обучение с които се предават поредица от директни вибрации на нашето тяло, които предизвикват бързо раздуване и свиване на мускулите със скорост, много по-голяма от тази на поредица от общи упражнения.
Комуникации на вибрационната платформа в вибрационното обучение
Както обяснихме в предишните редове по много обобщен начин,. \ T вибрираща платформа Те предават поредица от директни вибрации на нашето тяло, които предизвикват бързо раздуване и свиване на мускулите със скорост, много по-голяма от тази на поредица от общи упражнения.
Това означава, че получавате абсолютно същите упражнения, както при обичайните упражнения, но много по-бързо и без физическо усилие.
Следователно, няколко от тях са предимствата на тази платформа, сред които загуба на тегло, елиминиране на целулита, подобряване на мускулния тонус и намаляване на производството на хормони на стреса; така също ви помага да се отпуснете. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.
