Норвежки омар: свойства и ползи
на миди Това е хранителна характеристика на морето, която се характеризира като изключително здравословен хранителен продукт, особено богат на минерали и най-вече с ниско съдържание на мазнини.
Въпреки че трябва да бъдем много внимателни, когато злоупотребяваме с консумацията им, тъй като тази храна (богата на пурини) може да предизвика повишаване на нивата на висока пикочна киселина в кръв. Затова се препоръчва умерено консумиране на всякакъв вид морски дарове.
По отношение на различните свойства, които те предоставят, и в предишни случаи говорихме за стриди, миди, краб и миди, Но този път е ред на вкусните и великолепните Норвежки омар.
Ползи от норвежки омар
на Норвежки омар те са вид морски дарове, които са доста подобни на омар, Всъщност те имат много общи неща, като например, че от хранителна гледна точка те имат характерен сладък вкус.
В случай на Норвежки омар, те са соленоводни ракообразни с характерен яркорозов цвят, който всъщност може да стане отличен спътник или добър заместител скариди.
От хранителна гледна точка се откроява нейното минерално богатство (сред което откриваме калий, селен, магнезий и калций), както и витамини (витамин Е и витамин В12).
Както при рака, омарите се открояват, защото са с ниско съдържание на калории и наситени мазнини, така че те се превръщат в здравословна храна, която може да се консумира в диети за отслабване.
Изображение | kroszk @ Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.
