Нар срещу холестерол
на Гранада Това е доста характерен плод, тъй като много хора го познават като плод, който съдържа серия от ярко червени зърна вътре в него, които стават точно годни за консумация част от плода.
Той е идеален плод за лятото, благодарение на това той осигурява вкусен освежаващ вкус, така че може да е полезно да го включите в страхотни освежаващи десерти, като сладолед от кисело мляко, или дори да го изядете сам.
Сред хранителните му качества намираме това на свойства на нар можем да подчертаем ползите от него висок холестерол, И именно за тази основна полза ще ви говорим в тази бележка.
Предимства на нар срещу холестерола
на Нарът е плод против холестерола изключително полезно за тези хора, които имат високи нива на холестерол, благодарение на неговите високо съдържание на антиоксиданти и полифеноли.
Затова става полезен плод, когато става въпрос намаляват нивата на лошия холестерол (известен също като LDL холестерол), освен че е подходящ плод за защити сърце.
докато Антиоксидантите помагат да се избегнат отрицателните ефекти на свободните радикали, така че техните сърдечно-съдови добродетели да се размножават в този смисъл.
Отчитайки това ползи за здравето на сърцетоОчевидно е, че Това е идеален плод, който се грижи за кръвното налягане, благодарение на е в състояние да разтвори мазнината, която се натрупва в нашите артерии, Разбира се, в случай, че приемате лекарства срещу високо кръвно налягане, трябва първо да се консултирате с Вашия лекар, тъй като консумацията на тези лекарства заедно с плодовете може да причини внезапен спад на кръвното налягане.
По какъв начин можем да се възползваме от неговите хранителни ползи? Особено в естествена форма (консумирайки зърната), или под формата на сок, вкусно да го вземете с лед през лятото. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темихолестерол
