Ползите от кърмата за бебето и майката

на кърмата това е почти по всяка вероятност една от най-добрите храни, които можем да консумираме през целия ни живот. Въпреки всички прекрасни неща, които сме постигнали, истината е, че не сме успели да създадем по-добра храна от кърмата за бебета, нито да сме здрави. И въпреки че днес е възможно да се намери голямо разнообразие от формули на пазара, истината е, че никой не покрива нуждите на бебето, както и на кърмата.

И не само като се има предвид нейната невероятна и пълна хранителна съставка, но и защото тя създава уникална емоционална връзка, която се установява между бебето и майката, съставлявайки себе си като специално и уникално преживяване.

Това се потвърждава и защитава от повечето сдружения и здравни организации. Например, Испанската асоциация по педиатрия (AEPED), Световната здравна организация (СЗО), Международната федерация по гинекология и акушерство (FIGO), Асоциацията на медицинските сестри за женско здраве, акушерство и новородени или Международната конфедерация на жените Акушерки (CIM), препоръчваме изключително кърмене за минимум 6 месеца.

Как се произвежда кърмата?

Когато една жена забременее, особено с развитието на плацентата, серия от хормонални промени които причиняват растеж на гърдите и увеличаване както на каналите, така и на алвеолите, докато и двата зърна и ареолите стават по-тъмни. Той насърчава отделянето на прогестерон и естроген, които стимулират биологичната система, което прави кърменето възможно. По този начин, когато се роди бебето, жлезистите тъкани са заменили повечето от мастните клетки.

Между тези мастни клетки и самата жлезиста тъкан се намират млечните канали, които по време на бременността се размножават както по брой, така и по размер. На свой ред тези тръби са разделени и разделени на по-малки канали, известни като канали. В края на всеки проводник се открива купчина малки торбички, наречени алвеоли, които образуват лобула и заедно образуват лоб. Знаете ли, че всяка гърда съдържа между 15 и 20 дяла? Всеки от тях има млечен канал.

Точно в алвеолите, където се произвежда майчиното мляко, които са заобиколени от малки мускули, които притискат жлезите и изтласкват млякото в тръбите.

Свойства на майчиното мляко за бебето

Няма съмнение, че кърмата е най-добрата храна, която бебето може да получи през първите месеци от живота си, защото осигурява основните хранителни вещества и защитни вещества, които помагат за правилното и оптимално развитие. Освен това той се откроява като храна постоянно се променя, адаптирайки се към нуждите на бебето във всеки момент Той третира, както ще видим, храна, която е изключително полезна за новороденото, както и за бебето:

  • Укрепва имунната система на бебето: когато детето се роди, имунната му система все още не е напълно развита. Кърмата помага за борбата с инфекциите и укрепва имунната ви система, като съдържа вещества, които защитават червата и помагат на добрите бактерии да растат, като не позволяват усвояването на желязо от нахлуващи клетки. Всъщност бебетата, хранени с майчиното мляко, не само са по-защитени от болести като бронхиолит, настинка, пневмония, отит или диария, но също и от болести като алергия, затлъстяване, астма или диабет.
  • Той е лесно смилаем: кърмата е изключително богата на протеини, по-малки от тези, които се намират във млякото с формула, поради което е лесно усвоима храна. В допълнение, Витамините и минералите се усвояват по-лесно.
  • По-ниска честота на коликитеВъпреки че точните причини, поради които бебето страда от колики, не са известни, известно е, че тези бебета, които само кърмят, имат по-ниска честота.
  • Идеален за правилното развитие на мозъка на бебето: кърмата е много богата на мазнини и захари, така че е полезна храна, която помага за формирането на защитата около електрическите връзки на мозъка на бебето. Също така, те увеличават своята интелигентност.

Свойства на майчиното мляко за майката

на кърмене тя също носи невероятно ползи за майка, Всъщност много изследвания са успели да потвърдят предимствата, които кърменето носи на майката както в краткосрочен, така и в дългосрочен план:

  • Подобрява възстановяването след ражданетоКърменето освобождава окситоцин, хормон, който кара матката да се свие, като помага за отстраняването на плацентата едновременно и спира кръвния поток. Освен това той представлява по-нисък риск от пост-следродова депресия.
  • Загуба на тегло: майката губи по-бързо теглото си по време на бременност, тъй като тялото използва натрупаната през бременността мазнина, за да произвежда мляко.
  • Аменорея и по-нисък риск от анемияАменорея, характерна за кърменето, се състои в отсъствието на менструалния цикъл, докато бебето е кърмено с кърма. Когато няма менструация, предотвратява се появата на анемия, много по-малки количества се губят в полза на бебето.
  • Връзка с бебето: кърменето благоприятства създаването на още по-интимна и специална връзка с бебето. Освен това освобождаването на стрес-редуциращи хормони осигурява успокояващо и много приятно усещане за спокойствие, действайки като отличен природен транквилизатор. Ето защо майките, които кърмят бебетата си след раждането, имат по-малък риск от депресия.

Научете повече в раздел Често задавани въпроси на Комитета за кърмене на AEPED.

библиография:

  • Оливия Балард, Арди Л. Мороу. Човешко мляко Състав: хранителни вещества и биоактивни фактори. Pediatr Clin North Am, 2013 Feb; 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002. Достъпно на: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
  • Никол Тереза ​​Качо, Робърт М. Лорънс. Вроден имунитет и кърма. Преден Immunol. 2017; 8: 584. doi: 10.3389 / fimmu.2017.00584. Достъпни на адрес: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5447027/
  • Дейвид Филдс, Елън У. Демерат. Връзка между инсулин, глюкоза, лептин, IL-6 и TNF-a в кърмата при хора с растеж на бебето и състав на тялото. Pediatr Obes. doi: 10.1111 / j.2047-6310.2012.00059.x. Достъпно на: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3393795/

Снимки | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиХранене на бебето

Какво дава кърменето на бебето и семейството? (Може 2020)