Защо се появява цистит и как да го предотвратим
Случаите на цистит Те се срещат в две форми: бактериална и небактериална. Да дефинираме малко от двете версии на болестта. Бактериалната форма навлиза в уретрата по много различни начини. След като влезе вътре, тя може да се прилепи към стените на пикочния мехур и понякога се придвижва към бъбреците.
Самият уринарен тракт обикновено е чист поради потока на урината, който елиминира токсините и други отпадъци, но инфекцията може да се развие, ако бактериите, които се намират в уретрата, се размножават. Това е, когато пътува до пикочния мехур и причинява възпаление.
Жените, които използват тампони, са по-податливи на бактериален цистит че тези, които използват санитарни салфетки, това е така, защото химикалите, които носят тези продукти, могат да дразнят деликатните части на вагината, което води до нежелано възпаление. На практика кабелът на тампон ще работи точно като фитила в динамита, защото този елемент осигурява лесен достъп на бактериите до тялото.
От друга страна, Небактериалният цистит обикновено се причинява от малки рани или раздразнения, Някои са го наричали "цистит на медения месец", тъй като полов акт може да бъде причинител на тези прояви, които водят до възпаление на уретрата и евентуално до създаване на инфекции. Сексът може да позволи на телесните течности да се смесват, което отваря пътя към бактериите през уринарния тракт.
Разбира се, сексуалната активност не е единствената причина за не-бактериален цистит. Раздразнения от химикали в сапуни или кремове добавят възможностикакто и плуване в басейни с твърде много хлор и прекомерните вибрации на мотоциклетите причиняват малки, но силни рани, които водят до симптомите на това заболяване. Консумацията на много малко вода прави урината много концентрирана, което води до пълно изпускане на пикочния мехур.
Някои храни, като пикантни храни, алкохол, черно кафе, много кисели плодови сокове и тези, които причиняват алергия в зависимост от организма на всеки човек, могат да бъдат вредни.
Как да се предотврати цистит естествено
Чрез хранене
Диета може да се използва като превантивна мярка срещу това заболяване, Здравословното хранене ще създаде имунитет в тялото ви, за да се предотврати инфекцията и да се убият вредните бактерии.
Избягването на излишните киселини в храни и напитки е от ключово значение, Ако сте податливи на тези инфекции консумират с предпазливо месо, захар и пикантни храни. Изпийте по 8 чаши вода на ден, за да разредите киселината в урината си.
Също така не забравяйте, че захарта захранва бактериите и отслабва имунната ви система. Шоколадови бонбони, рафинирани въглехидрати, преработени брашна и сладки сосове трябва да бъдат изключени, доколкото е възможно, от дневния хранителен режим.
И накрая, по отношение на добавки, витамин С четири пъти на ден, докато имате инфекцията, 30 грама цинк дневно за превенция, пробиотици, бромелаин и бета каротин са това, което трябва да консумирате.
Вземайте редовно сок от червена боровинка
Сред соковете, червена боровинка е най-подходяща от всички. Докато е с ниско съдържание на захар, не се пастьоризира и се приготвя по естествен начин, това ще ви помогне да преодолеете цистита. Храненето на плода директно също работи, ако предпочитате.
Всъщност, знаете ли го Сокът от червена боровинка е един от най-подходящите напитки срещу цистит? Тя не само помага да се лекуват инфекции на урината, независимо дали те са повтарящи се или не, но е особено полезно за предотвратяване на появата им, напълно по естествен начин.
За приготвяне на този сок се нуждаете само от 500 гр. червени боровинки и 2 чаши вода. Първо се измива добре червени боровинки, След това сложете равностойността на 2 чаши вода в тенджера и оставете да заври. Когато водата започне да кипи, добавете боровинките и ги оставете да къкри в продължение на 10 минути. След това изключете топлината и изпечете сварените боровинки за 15 минути.
Накрая добавете захарта, ако желаете, и сложете всички съставки в чашата на блендера, като смесите всичко добре. Прецедете сока, сервирайте в чаша и изпийте.
Винаги използвайте неутрални сапуни
Както видяхме, използването на сапуни, които не са подходящи за нашия тип кожа, може да предизвика раздразнения, които в крайна сметка да предизвикат появата на инфекции на урината, особено на рецидивиращи.
Затова ключът е в Винаги измивайте със сапуни с неутрално рН, които са по-уважителни към собственото рН на кожата ни. Тези, които се правят само със сто процента натурални съставки са полезни. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиинфекции
