Калории и килокалории: разлики
Със сигурност в много случаи си си задавал въпроса различията между калориите и килокалориите, когато в действителност обикновено мислим, че и двете данни представляват едно и също нещо.
Не е напразно, много хора често се объркват и дори много медии пишат за калории, когато всъщност се отнасят до килокалории.
Истината е, че и двете са Измерване на енергия в храната, Както знаете, човешкото тяло се нуждае от калории (енергия), за да може да изпълнява различните основни функции, които изпълняваме всеки ден.
Както научихме в нашата бележка, посветена на необходимите дневни калориив зависимост от пола на лицето, теглото им и физическата им активност ще трябва да консумират определен брой калории всеки ден. Така че, когато този калориен прием е по-голям от този, който изгаря, има увеличение на теглото.
Разлики между калориите и килокалориите
- калории: те също са известни под името малки калории, Това е количеството енергия, което е необходимо за повишаване на температурата на един грам вода до градус по Целзий (ºC).
- килокалории: известен също като големи калории, е официалната мярка за измерване на енергията, която храната допринася за тялото, която преди влизане в тялото се изразява в килоджаули (kJ). В този смисъл килокалорията е равна на 4185 kJ.
Затова, както виждаме, правилното е винаги да се използва терминът килокалории, въпреки че е обичайно те да са под неправилното съкращение (калории).
Изображение | abhisawa Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.
