Варено сирене с печени ябълки: здравословен и питателен десерт

Може да се изненадате от заглавието на този десерт, като кажете, че е здравословно и питателно. Е, тази рецепта не е просто сладка, тъй като нейните съставки са пълни със свойства и ползи. И как не, освен че се грижим за нас, ще ни докосне сладко, когато отидем да го опитаме. Това е лек десерт, с който можете да изненадате гостите си. Здравите съставки, които този десерт съдържа, са следните: ябълки, извара и малко мед.

Сиренето се отличава с това, че е много балансирано мляко, която се откроява от хранителна гледна точка за богатството си от протеини с висока биологична стойност и за съществуването на по-ниско съдържание на мазнини в сравнение с другите сирена. По същество той се състои от млечен продукт, който се получава от ферментацията на сирена суроватка, която се загрява до около 90 ° C, така че протеините му да образуват вид белезникава маса и бяла консистенция.

на ябълка Това е плод, пълен с хранителни свойства, както съобщаваме повече от един път, когато сме посветили пост, за да обсъдим ползите от него. на извара Той е с ниско съдържание на мазнини, богат на протеини, витамин А, калций, калий, фосфор и ниско съдържание на калории. Макар и малко мед Освен че му придават сладко докосване, той също допринася за неговите свойства и ползи.

За да направите този десерт можете да изберете вида или сорта ябълка, която харесвате, ние сме избрали ябълка Златен тип защото изглежда по-сладко. Това е лесен десерт за правене и не изисква много време.

Рецепта за варено сирене с печени ябълки

За да приготвим десерта, ще се нуждаем от следните съставки и следваме няколко прости стъпки:

съставки:

2 големи ябълки, от сорта, който предпочитате.
250 грама извара.
Сокът от половин лимон или малък лимон.
Малко настърган или напукан джинджифил.
Стик с канела
Мед от цветя или от вида мед, който предпочитате.

Начин на приготвяне:

Започваме с измиване на ябълките, премахваме кожата и нарязваме на парчета каре. В купа поставяме ябълките и резервираме.

В малка купа смесваме лимоновия сок, настъргания джинджифил и нарязаната канела. Изсипете всички съставки върху ябълките.

Ние се съхраняваме в хладилника, така че ябълките да уловят тези аромати за около час. Десет минути преди да извадите ябълките от хладилника, поставяме фурната да се загрява при температура от 180ºC.

Изваждаме ябълките от хладилника и ги поставяме във фурната, за да ги приготвим

Пригответе ябълките с температура 180 ° С за половин час или докато проверим дали вече са нежни.

Извадете ябълките от фурната и оставете да се охлади. Когато ги донасяме на масата, ще ги представим в малки чинии или отделни купички, придружени от извара и малко мед по-горе. темиПлодови рецепти