Идеални инфузии срещу задържане на течности

на задържане на течности Това става много често срещан проблем, който ежедневно засяга стотици хиляди хора в нашата страна и чиито симптоми са съвсем ясни: подуване на корема и общо задържане на течности в ръцете, краката и бедрата.

Ако страдате от задържане на течности, сигурно има много работа с храната, защото някои храни са причина за този проблем. Сега има много други причини. Един от симптомите, които се възприемат като задържане на течности, е натрупването на мазнини, подуването на краката и ръцете, както и чувството, че са слаби.

Сред основните причини са състояния, които могат да бъдат свързани със сърцето, като например застойна сърдечна недостатъчност, придружена от тези, които засягат бъбреците или черния дроб.

Докато проблеми с кръвообращението обикновено са най-честите причини за хората, страдащи от задържане на течности.

От друга страна, лошата диета причинява всякакви болести, като наднормено тегло, затлъстяване, а също и задържане на течности, като това е свързано с донякъде заседнал живот. Толкова много пъти здравословното хранене и упражненията, поне три пъти седмично, могат да смекчат проблемите със задържането на течности, ако те наистина не са много сериозни.

По отношение на диетата, която можем да следваме, е вярно, че има определени храни, които причиняват задържане на течности, точно както ние можем да намерим полезни обезводняващи растения срещу задържане.

Подходящи инфузии срещу задържане на течности

Предлагаме серия от добри инфузии за отстраняване на течности, че в допълнение към пречистване на тялото и премахване на токсините, от които тялото ни не се нуждае, ще ви помогне да избегнете досадното задържане на течности.

  • Инфузия на Boldo: Болдото е идеално растение за черния дроб и прави добро храносмилане. Тя благоприятства кръвообращението, с което става естествено питие, много здравословно и адаптирано. За да приготвите тази инфузия, трябва само една шепа болдо да ври в чаша вода. Препоръчително е да оставите кипящата вода с растението в продължение на 3 минути, след което да го оставите в покой - при гасене на пожара - за още 3 минути.
  • Инфузия на глухарче: Глухарът се превръща в едно от най-добрите дипуративни растения, които съществуват, освен че може да се грижи както за бъбреците (да знае как да пречиства бъбреците), така и за черния ни дроб (научете как да пречистите черния дроб).
  • Инфузия на хвощХвощ е един от най-известните растения, когато става въпрос за намаляване на типичните симптоми на задържане на течности. Това се дължи на съдържанието на калиеви соли, които, както знаете със сигурност, са идеални хранителни вещества, за да се избегне задържане.

Тези инфузии се приготвят много бързо, но трябва да се има предвид, че не всеки може да ги вземе, особено бременните жени или хората, изложени на риск от някои заболявания. В този случай е по-добре да се консултирате с нашия лекар.

Най-добрите растения за естествено третиране на задържането на течности

Освен това трябва да имаме предвид, че съществуват депурютивни растения, които са ефективни срещу задържането на течности. Те осигуряват антиоксиданти, необходими за пречистване и почистване на тялото, а също така помагат на краката и ръцете да не набъбват.

  • Глухарче. Това е растение, което се използва за различни въпроси и има редица положителни ефекти върху здравето. Освен че се справя добре с храносмилателни проблеми, глухарчето, което можем да ядем естествено под формата на салати, има благоприятни свойства да елиминира течности и токсини, благоприятства по-доброто функциониране на бъбреците и пречистването на кръвта.
  • Хвощ. Обикновено се използва в продължение на години срещу оток или това, което е същото задържане на течности. Хвощта представлява важно диуретично действие, което се комбинира с други стягащи и регенеративни качества.
  • Birch. Инфузиите от бреза също са добри, за да се сложи край на този проблем, който засяга голяма част от населението. В допълнение към решаването на това състояние, той подобрява храносмилането на мазнините и намалява абсорбцията им на чревно ниво.
  • Имел. Традиционното имел, познато на всички като коледно растение, помага за елиминирането на всички видове вещества от тялото.
  • Магданоз. Това е подправка, използвана за ароматизиране на много ястия. Но той изпълнява и друга функция, като елиминиране на токсините, благодарение на високото си съдържание на минерални соли, флавоноиди и етерични масла.
  • Зелен чай Ние вече знаем различните свойства, които зеленият чай има за здравето. И особено за пречистване на организма натрупани токсини, които спомагат за намаляване на възпалението.
  • Анасон. Също така е интересно средство за борба срещу задържането на течности.В допълнение, препоръчва се да се подпомогне хормоналния дисбаланс, причинен от менструалния цикъл на жените.
  • Червена аренария. Той е богат на минерални соли, като калий, и има значително количество кумарини и флавоноиди.
  • Болдо. Този многогодишен храст, по-малко известен, също предлага средство за защита, благодарение на използването на листата му. Благодарение на своите свойства подобрява кръвообращението.

Депрауративните растения са отлични, за да могат да завършат или подобрят задържането на течности. Сега има и съвети, които си струва да се отбележат. Например, намалете количеството сол в храни и храни, които знаем, че имат.

Добре е да си почивате от време на време в случай, че прекарваме много време, стоящо за нашите работни задачи, между другото. Вече споменахме, че е удобно да се упражнява и да се остави настрана заседналия живот, тъй като той също може да бъде причина за задържане на течности. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиинфузии

How to Change Your Mindset (Април 2021)