Рецепти на плодови шейкове със соево мляко

Сега, когато сме в средата на лятото, а топлината се свива, няма съмнение, че е много изкушаващо да имаш хладка напитка, особено ако имаме освежаваща напитка, която е добра за вашето здраве. Очевидно ние изхвърляме тези напитки, сладки напитки, независимо дали имат газ или не ...

Можем например да изберем вкусни сокове, приготвени в домашни условия с естествени плодове; или да приготвят натурални шейкове с животинско или растително мляко.

В случай на растителни млекаНяма съмнение, че те се превръщат в здрава и здравословна алтернатива на млека от животински произход, особено на краве мляко, така че те са интересна възможност за тези, които страдат от непоносимост към лактоза или предпочитат веганска диета.

Днес искаме да предложим някои вкусни Коктейлни рецепти, направени с соево мляко; въпреки че е вярно, че ако не харесвате толкова мляко и предпочитате да използвате друг сорт, можете да замените соевото мляко с оризово мляко, овесено мляко, сусамово мляко или бадемово мляко.

Рецепта от праскова шейка със соево мляко

Какво ви трябва?

  • праскови
  • Соево мляко
  • Захар (можете да заместите мед или сироп от агаве)

Приготвяне на млечен шейк от праскова

  1. Първо измийте добре прасковите. Обелете ги и ги нарежете на парчета.
  2. Поставете прасковите в каната на блендера и след това добавете соевото мляко, в достатъчно количество, докато покрие парчетата праскова.

    Добавете предпочитаните от вас супени лъжици захар (това е въпрос на вкус).

  3. Разбийте добре, докато няма парченца праскова.

Рецепта от кокосов млечен шейк и ягода с соево мляко

Какво ви трябва?

  • 250 гр. от ягоди
  • Половин кокос
  • Соево мляко
  • Захар (можете да заместите мед или сироп от агаве)

Приготвяне на кокосов млечен шейк и ягода

  1. Измийте ягодите, почистете ги и ги нарежете на половина. След това ги поставете в чашата на блендера или блендера.
  2. Добавете половината кокос и включете чаша соево мляко.
  3. Разбийте за 2 минути.
  4. Добавете захар, мед или сироп от агаве на вкус.

Рецепта на бананов млечен шейк със соево мляко

Какво ви трябва?

  • 2 банани
  • Соево мляко
  • Захар, мед или сироп от агаве
  • канела

Приготвяне на бананов шейк

  1. Обелете бананите, намажете ги на парчета и ги сложете в чашата на блендера.
  2. Добавете соевото мляко.
  3. Разбийте добре, докато бананите са напълно смачкани.
  4. Добавете захар, мед или сироп от агаве на вкус и щипка канела.
  5. Разбийте отново и отидете!

Рецепта на млечен шейк от ягода и банан със соево мляко

Какво ви трябва?

  • 250 гр. от ягоди
  • 1 банан
  • 1 чаша соево мляко
  • Захар, мед или сироп от агаве

Приготвяне на млечен шейк от ягоди и банан

  1. Измийте и почистете ягодите. Нарежете ги наполовина.
  2. Обелете банана и го нарежете на парчета.
  3. Поставете двата ягода и банана в каната на блендера.
  4. Добавете еквивалента на чаша соево мляко.
  5. Разбийте добре, докато плодът бъде смачкан.
  6. Добавете подсладител на вкус и това е всичко!

Снимки | VegaTeam / Алан Левин / Симон Томас / Курман Communicatio / Фил Кембъл ТемиРецепти за соев шейк

Herbalife - СПОДЕЛИ ШЕЙК С ПРИЯТЕЛ! ШЕЙК „ЯГОДИ – МЕНТА” (Април 2024)