Сърбеж на гърлото: как да го облекчим естествено
Много вероятно е в някакъв момент от живота си да сте се почувствали сърбеж в гърлото, този досаден симптом, който накратко, се превръща в един от първите признаци, които показват съществуването на a дразнене на гърлото, Въпреки това е вярно, че сърбежът в гърлото може да се появи по някаква друга причина, а не само да е индикация, че има дразнене или дори фарингит (състоящ се от възпаление на фаринкса). Сред причините, които могат да причинят появата на досадно сърбеж на гърлото, ние можем да намерим себе си: да говорим много, сухота в околната среда в резултат на отопление или климатизация, напитка или храна, която причинява дразнене, както и фарингит, ларингит и тонзилит.
Няма съмнение, че всички сме страдали по някое време от дискомфорт в гърлото, който се появява и се чувства особено, когато преглъщаме или дори когато говорим. Вярно е, че когато има сърбеж в гърлото, може да има или да не е болка, което ще зависи пряко от причината, която е причинила сърбежа. В тези случаи болката се появява, когато има възпаление на различни структури и тъкани, които образуват гърлото.
Независимо от причината, която причинява появата на сърбеж в гърлото, без съмнение, когато най-накрая се появи, тя става досаден спътник, особено ако говорим публично или ако разговаряме с друг човек. Дори, разбира се, може да бъде също толкова досадно дори ако не говорим с никого и сме сами. За щастие, за онези моменти, когато изглежда, че има мравки, които не вършат нищо друго, освен да ходят и да ходят по гърлата ни, ние предлагаме някои Полезни съвети, които помагат да се облекчи естествено, лесно и просто.
Естествени съвети за облекчаване на сърбежа в гърлото
1. Чесън и лук
И двете чесън като лук те са две храни, които не могат да бъдат пропуснати в рамките на разнообразна, здравословна и балансирана диета, особено през най-студените месеци на годината, благодарение на Те са отлични антисептици и отхрачващи средства.
Всъщност, те могат да станат две основни съставки при приготвянето на вкусна пилешка супа за грип, която съдържа храни с анти-грип и защитно действие срещу обикновената настинка, които могат да контролират активността на неутрофилите и да действат като противовъзпалителни средства.
В конкретния случай на чесън и лук, идеалът е да се ядат сурови, въпреки че е вярно, че вкусът и мирисът ни не ни харесват толкова много. По този начин ние осигуряваме всички основни хранителни вещества на нашия организъм и те не губят качества по отношение на антисептичните и отхрачващи добродетели. Възможно е обаче да се включат и в супи и салати.
2. Лакрино
Вярваш или не, Licorice е особено подходящ в случай на сърбеж в гърлото, тъй като помага при облекчаване на сухотата на устната кухина и гърлото, действа като овлажнител, В допълнение, той упражнява интересно действие както успокояващо, така и бактериално, както и противовъзпалително.
Има различни начини да се насладите на тези лечебни и терапевтични качества. Най-просто е да се изберат таблетки, капсули или екстракт (разреждане на 10 капки в чаша топла вода и гаргара). Можете също така да направите инфузия или дори дъвчете директно изсушения корен на това растение.
3. Гаргара с топла вода и сол
Знаете ли, че гаргарите за вода и сол са идеални за възпалено гърло? Те са особено интересни при сърбеж на гърлото, особено ако гаргарите са направени с топла вода, която помага за хидратиране и успокояване на дискомфорта.
За да ги направите, се нуждаете само от чаша топла вода и една или две супени лъжици сол. След като сте готови, трябва да смучете част от водата и да гаргара от 15 до 20 секунди, за да премахнете водата.
4. Мед и лимон
Заедно с чесън и лук, вероятно Лимон и мед са две други съставки, които не могат да пропуснат когато има настинка, грип или дискомфорт в гърлото. Всъщност, това е едно от най-популярните традиционни средства за защита срещу дискомфорт и сърбеж в гърлото.
За да направите това естествено лекарство, изстискайте лимон и запазете сока. Загрява се малко и се добавя една чаена лъжичка мед, разбърква се добре с помощта на дървена лъжица.
Освен тези естествени съвети, ако искате да увеличите защитните си сили и да се погрижите за здравето си, препоръчваме всяка сутрин да приемате топла вода с лимон всяка сутрин.
Снимки | emily much / Ерих Фердинанд / петур р / Сара Картрайт / CoCreatr Тази статия е публикувана само с информативна цел. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.
