2 инфузии за кожата, които ви помагат да подобрите тена
Знаете ли, че е възможно подгответе кожата за лятото отвътре? Има голямо количество храни, много богати на някои основни хранителни вещества, които помагат за подхранването на кожата и я подготвят за подобряване на тена, като например храни, богати на бета-каротин и други антиоксиданти, които помагат за по-лесно и ефективно зачервяване на кожата.
И освен тези храни можем да споменем и някои растения и билки с тен, тъй като те са много богати на бета-каротин.
Както сигурно знаете, бета-каротинът е пигмент с естествен произход с антиоксидантно действие, подходящ за намаляване на негативното действие на свободните радикали и предотвратяване на преждевременното стареене на клетките.
В този случай, 2 полезни лечебни растения за подготвяне на кожата през лятото вътрешно, благодарение на факта, че те са изключително богати на бета-каротин и други естествени антиоксиданти, особено полезни: хибискус и зелен чай, Обясняваме ви как да приготвите инфузиите си лесно, бързо и лесно.
2 прекрасни инфузии, които ще ви помогнат да получите по-добър тен
Инфузия на хибискус за приготвяне на кожата отвътре
на хибискус Това е едно от билките богат на бета-каротин, този естествен пигмент и ръжда Тя ще ни облагодетелства отвътре и ще подготви кожата ни да получи първите лъчи на слънчева светлина през лятото, а също така благоприятства и естествения тен.
Хибискусът, който е антиоксидант, ще ни помогне предотврати преждевременното стареене на кожата и клетките на нашето тяло.
Съставки, от които се нуждаете:
- Лъжица от цветя на хибискус за всяка чаша, която ще приготвим.
- Вода.
- Кафява захар, мед или стевия (за подслаждане).
Стъпки за вливане на хибискус:
- В тенджера поставяме водата да заври, когато кипи, добавете цветята на хибискус.
- Оставете да ври около 3 минути.
- Изключете топлината, покрийте инфузията и оставете да престои около 10 минути.
- Съчетаваме инфузията и ако го харесваме сладко, го подслаждаме с това, което най-много харесваме.
Можем да пием по две-три чаши на ден.
Зелен чай за насърчаване на дъбенето отвътре
на зелен чай той е богат полифеноли с антиоксидантни ползи. Тези свойства, които присъстват в зелен чай те ни помагат за предпазване от рак на кожата тъй като те предотвратяват преждевременно окисляването или стареенето на клетките на нашата кожа и нашия организъм.
Той допринася за хидратацията на кожата, позволявайки оксигенацията на клетките и на капилярите. В допълнение към тези ползи Тя благоприятства почерняването на кожата по напълно естествен начин.
Кожата съхранява паметта, което означава, че увреждането на слънцето на нашата кожа е кумулативно, а кожата остарява.
Съставки, от които се нуждаете:
- Една чаена лъжичка листа от зелен чай (около 2 грама) за всяка чаша чай, която ще приготвим.
- Вода.
- Захар или подсладител.
Стъпки за зелен чай:
- В тенджера поставете водата, за да се загрее, без да идва да заври, след като горещо добавите чаена лъжичка зелен чай.
- Изключете топлината, покрийте и оставете около три минути.
- Инфузията се охлажда и се оставя да се охлади до стайна температура.
- Веднъж студени можем да го вземем.
Ако обичаме да го пием като топла напитка, нека се стопли малко.
Ако искаме да я пием като освежаваща напитка, можем да я запазим в хладилника и да я отпием.
Зеленият чай, в допълнение към получаването му в листа, може да го открие и в сашета с еднократна доза. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиинфузии
