Предимства на лавра срещу тревожност и 2 естествени средства

За лавров Понякога вече сме говорили с вас. Както със сигурност знаете, ние сме почти без съмнение пред растение, чиито листа са изключително популярни и известни, вероятно заради обичайното му използване в кухнята благодарение на ароматните си качества.

Не напразно, употребата му е обичайна при приготвянето и приготвянето на месо и супи и бульони.

По-конкретно, за да бъдем по-точни, ние сме изправени пред храст. Той принадлежи към семейството на lauráceas, познат научно с името на Laurus nobilis, Има ланцетни листа и редуващи се изключително характерни, оригинални и обичайни средиземноморски области, които могат да достигнат до 10 метра височина.

Неговата листа изненадва с невероятното си богатство от етерични масла, от които извлича своя мощен и характерен аромат. Поради тази причина тя е широко използвана като подправка в кухнята на много домове.

По отношение на. \ T лечебни ползи от лавраоткриваме, че листата му са идеален в случай на грип, простуди и простуди, които протичат с запушване на носа и кашлица, тъй като действа като отхрачващо, бронхиално и антитусивно средство.

също спомага за подобряване на кръвообращението благодарение на наличието на различни киселини като олеинова, линолова и лауринова киселини, което ги прави полезен естествен вариант срещу артериосклероза.

От друга страна, действа като естествен чернодробен стимуланткато е полезен за пречистване на черния дроб по напълно естествен начин, както и за детоксикация, благодарение на факта, че той има и хепатопротективни свойства.

Но знаете ли, че е интересно и когато става въпрос облекчаване на тревожност, стрес и нервно напрежение свързани с тези две общи и обичайни условия?

Свойствата на заливните листа срещу стрес и тревожност

Ако обикновено страдате от стрес или тревожност, вероятно ще трябва да получите добра шепа лаврови листа, както и - разбира се - опитвайки се да избягате от всички тези ситуации, които пораждат нервно напрежение и / или ви притесняват, или поне знаете отговори по-добре на тях.

Между другото, техники за релаксация или дори практиката на редовни физически упражнения ще бъдат много полезни при намаляване на ежедневния стрес.

Не напразно, различни научни изследвания са доказали това Лавровите листа помагат за намаляване на стреса и безпокойството напълно естественоособено за усещането за спокойствие, което предава аромата си, когато неговите листа са миришели, докато инфузия на лавр Той също така действа като успокояваща и успокояваща натурална напитка.

2 естествени лекарства с лавр за облекчаване на стреса

1. Премахване на стрес лавровата инфузия

Една от първите природни опции, когато става въпрос за намаляване на стреса и тревожността с помощта на лавровия, се подготвя a де-стресираща инфузия, За това са ви необходими 1 дафинов лист и 1 чаша вода.

Сложете в тенджера еквивалент на чаша вода и топлина. Когато водата се вари, добавете дафинов лист, покрийте и оставете да ври в продължение на 3 минути. След това изключете огъня и оставете останалите 3 минути. Накрая се прецедете и се опитайте да го пиете с лекота.

2. Laurel vains

Друг полезен вариант е да се подготви у дома просто лаврови вази, Как? трябва само 10 лаврови листа и 1 литър вода. Сложете водата да кипи с дафинови листа, оставяйки на огън 10 минути.

След това сложете тенджерата на чиния, като внимавате да не се изгорите, поставете лицето си върху тенджерата, покрийте се с кърпа и се опитайте да вдишвате аромата на лаврови листа, които се варят поне 10 минути. Готов!. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиТревожност Лекарствени растения

Calling All Cars: Ghost House / Death Under the Saquaw / The Match Burglar (Октомври 2020)