Сок за намаляване на холестерола

Въпреки че холестерол е от съществено значение и е от съществено значение за нашето тяло, необходими за правилното функциониране на определени хормони, храносмилателни азиго и структури на тялото, когато сме изправени пред фигури на висок холестерол Да, това може да стане истински медицински проблем за нашето здраве.

Както със сигурност знаете, съществуват два класа холестерол или липопротеини, които съставляват неговата структура. Тези, които са известни като " лош холестерол” ( LDL) и " добър” ( HDL).

Обаче, LDL холестеролът има тенденция да се отлага в нашите артерии и един от основните врагове, които се борят, когато сме изправени пред високи нива на висок холестерол.

В тези случаи, лекарят диагностицира хиперхолестеролемия, когато нивата на Общият холестерол надвишава 200 mg / dl.; или когато нивата на LDL са по-големи от 130 mg / dl. или тези на HDL са под 35 mg / dl. при мъжете и 40 mg / dl. при жените.

Въпреки че лечението, което трябва да се следва в повечето случаи е от диета, която консумира предимно добри храни за висок холестерол, в определени ситуации (когато например човекът има много висок холестерол или страда от фамилна хиперхолестеролемия) се препоръчва. лечение с медикаменти (особено със стероли).

За щастие, природата ни дава цял набор от здравословни храни, които могат да бъдат много полезни. Както и при плодовете. Днес ви предлагаме чудесно сок за намаляване на холестерола.

Сок рецепта за намаляване на холестерола

Основни съставки

  • 1 ябълка
  • 10 ягоди.
  • 1 парче ананас
  • 1 щипка канела

Стъпки за приготвяне на сок за намаляване на холестерола

1. Първо обелете ябълката и ананаса.

2. Ябълките се измиват добре и се нарязват на филийки.

3. Направете същото и с ябълката и с ананаса.

4. Накрая втечнете или сметайте и добавете малко канела.

Можете да приемате този сок ежедневно, за предпочитане на празен стомах.

Основни храни за тази рецепта

ягоди

ананас

ябълка

канела

темиРецепти за сок

Камъни в жлъчката - билки и народна медицина (Може 2020)