Отслабнете с натурални чайове и билкови чайове: рецепти
За да отслабнете, е необходимо да го правите контролирано под надзора на специалист, тъй като има много чудодейни диети, които са реална опасност за здравето на хората, които ги следват.
Но ако това, което искаме, е да отслабнете по прост и естествен начин, можете да комбинирате диетата, която трябва да следвате с поредица от тисани, на които ще заемем следващата.
Научно е доказано, че приемането на a здравословен начин на живот (с балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и с ниско съдържание на мазни храни и редовна физическа активност) и приемане билкови и плодови чайове Тя може да забави увеличаването на теглото и да помогне на тялото ни да елиминира наднорменото тегло.
Само преди няколко дни се занимавахме с един интересен въпрос, който помогна на нашите читатели да отслабнат естествено, като взеха поредица от естествени билкови чайове, които благодарение на своите свойства и ползи помогнаха да се пречисти тялото ни и да се загубят мазнини, и с това да се свалят тези килограми повече.
Все пак, в този конкретен случай ще обсъдим друга много интересна тема, която има много отношения с тази, с която се занимавахме преди няколко дни, и която е именно загубата на тегло, която естествено приема чайовете.
В този случай е необходимо да запомните разликите между тикани, инфузии и отвари, както и тези на чайове по-специално, тъй като тяхната подготовка не винаги е еднаква.
Предлагаме под внимателен списък с естествени чайове че можете да направите удобно в дома си, и това ще ви помогне точно предотвратяване на наднорменото тегло.
Отслабвайте естествено с плодови чайове
Чай от ананас
Както със сигурност знаете, ананасът ясно се откроява като един от най-интересните плодове в пречистването на тялото и защото има вещество, наречено "бромелайн", което го прави мощно изгаряне на мазнини.
Подготвителни съвети: Обелете половината ананас, поставете коричката в литър вряща вода за две минути. Можете да имате чаша на празен стомах за най-малко един месец.
- Ананасова вода, за да отслабнете и да отслабнете: рецепта и ползи
Оранжев чай
Както всички цитрусови плодове, той има източник на инозитол, който има особеността, наред с други характеристики, на разтварянето на мазнини.
- Съвети за приготвяне: Приготвянето му е много просто, тъй като трябва само да нарязвате портокал със среден размер на четири части и да ги сварите в литър вода. Ще трябва да го оставим да си почине. Може да се приема половин час преди всяко хранене, което ще намали усещането за апетит.
Прасковен чай
Той има както депаративни, така и слабителни свойства, така че е много добър в диети за отслабване.
Подготвителни съвети: Нарязвайте праскова на малки парченца и го сварявайте за една минута в литър вода. Можете да пиете по две чаши дневно на гладно.
Идеални титани за диети за отслабване
Обърнете внимание на тизаните, които третираме по-долу:
Репей Tisane
Това е инфузия, както депуративна, така и диуретична. Приготвя се като се приготвя отвара от 20 грама корен и листа в литър вода за 10 минути.
Колко чаши можете да пиете: Можете да консумирате до 3 чаши дневно, преди хранене.
Тъкан от фукус
на Fucus действа особено срещу хипотиреоидизъм и затлъстяване. Трябва да се приготви чрез изчисляване на една чаена лъжичка билка на чаша вряща вода.
Колко чаши можете да пиете на ден: 3 или 4 чаши на ден.
- Fucus да губят тегло: неговите невероятни качества и как да го вземе
Tisane на страст цвете
Понякога между тях има връзка депресия и диетаособено при състояния на тревожност, които водят до повече хранене. Този въпрос се успокоява от страстта.
Една чаена лъжичка от растението трябва да се постави на чаша вряща вода.
Чаши, които могат да се приемат ежедневно: консумирайте 2 или 3 чаши дневно. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.
